Научете всичко за диетата с паста, новия начин на хранене през 2019 г. Media1 - Част 9

Говоренето за диета предполага много неща, защото през повечето време се отказваме от нея и не продължаваме в този труден опит да постигнем „идеалното тегло“. В момента повече от отслабването „принудено“ трябва да се храним здравословно, за да имаме невероятни години: качество на живот. И ще постигнем това с балансирана диета, новата лепкава диета.

диетата

Но какво е това? Как работи? Това е успешна комбинация между палео режими (базирани на консумацията на храни, до които е имало естествен достъп от началото на историята, като месо от дивеч или животни от свободно отглеждане, риба, ядки, плодове) и веган (този, който всички познаваме и това се различава от вегетарианското, като се отказва от всички продукти, произхождащи от животинския свят, дори яйца или млечни продукти).