Научете се да елиминирате тежките метали от тялото си
Airbiotic Blog 27 юни 2018 г. Новини 4235 мнения
Сигурно сте чували за тежки метали. Това, което може да не знаете, е, че непрекъснато контактувате с различни токсични частици като олово, живак, алуминий или кадмий. Тези тежки метали имат кумулативен ефект върху тялото ви и затова е важно да знаете как да елиминирате тежките метали, така че тялото ви да бъде по-пречистено.
Всеки ден човешкото същество е изложено на различни токсини. От така наречените външни токсини като отделянето на газове от автомобилите или индустриалното замърсяване, до замърсяването с тежки метали, които могат да присъстват в храни, продукти за лична хигиена, кухненски прибори или почистващи продукти.
Не е, че сте сложили ръце на главата си, мислейки, че ще бъде невъзможно да премахнете тежките метали от живота си, тъй като можете да ги намерите зад всеки ъгъл. Истината е, че ако следвате някои основни инструкции, можете да ги премахнете от тялото си по естествен начин и да предотвратите натрупването им.
Тежки метали, които са вредни за тялото ви
Терминът тежки метали се използва, за да обхване група химични елементи, чиято плътност е по-голяма от 5 грама на cm3. Важно е да се изясни, че не всички метали са токсични.
Някои метали са от съществено значение за вашето здраве, като желязо или цинк, но има и други метали, които във високи концентрации могат да бъдат вредни и са следните:
живак
Той има тенденция да се натрупва в бъбреците и мозъка, причинявайки хронична умора, високо кръвно налягане, загуба на паметта или промени в имунната система.
Намира се в стоматологични амалгами, термометри, батерии или барометри.
Кадмий
Обикновено се натрупва главно в дихателните пътища, черния дроб и костите. С течение на времето могат да се появят симптоми като главоболие, анемия, проблеми с дишането, болки в костите и мускулите.
Все още се правят проучвания върху този метал и любопитно е, че и до днес все още не е установена безопасната граница за храни, които могат да го съдържат.
Алуминий
В белите дробове и мозъка този метал обикновено се натрупва, което поражда два от най-характерните симптоми: хиперактивност и нервност.
Той влиза в тялото чрез въздуха, който дишате, и водата. Той присъства и в някои брашна и дрожди.
Водя
Особено се задържа в мозъка и костите, което води до когнитивни нарушения, нарушения на съня, хиперактивност и раздразнителност. Трябва да се отбележи, че при децата абсорбцията на този метал е по-голяма, отколкото при възрастните, причинявайки промени в жлезите и развитието на мозъка им.
Това е един от най-изследваните тежки метали, тъй като във въздуха и във водоносните хоризонти е установена висока концентрация на суспензия.
Колко тежки метали понася тялото ви?
Днес сме по-изложени на тежки метали, отколкото в древни времена. Сектори като минното дело, петролните рафинерии, топенето на метали или използването на пестициди и торове, наред с други, генерират много остатъци, които съдържат тежки метали, които се пренасят в околната среда по различни начини.
Това са токсични частици, които се оказват далеч от мястото, откъдето са възникнали и които са транспортирани по въздух и вода, главно замърсявайки повечето водоносни хоризонти.
Ефектите му зависят до голяма степен от толерантността на всеки метаболизъм и личната генетика, поради което е установена граница на толерантност от Световната здравна организация (СЗО) за безопасен прием на тежки метали. Това са установените проценти:
- живак: 0,3 mg седмично при възрастни.
- Алуминий: 7 mg на килограм тегло седмично при възрастни. Счита се, че концентрациите над 500 mg са предшественици за отключване на болестта на Алцхаймер.
- Кадмий: Изчислено е, че между 2,5 mg до 4 mg на килограм тегло е допустимо, въпреки че точните граници все още не са установени от СЗО.
- Водя: Ограничението е 10 mg на децилитър в кръв за възрастни и 5 mg за деца.