Здравословно и икономично меню за отслабване CocinaDelirante

От: Лора Себалос

меню

Подготвяме здравословно и евтино меню, за да започнете годината, изпълнявайки целите си: отслабнете и бъдете по-здрави.

Най-хубавото в това меню е, че когато приключите с храненето, ще се чувствате леки, но доволни и пълни с енергия, което ще продължи през целия следобед и ще изпълнявате повече.

Ние също мислехме, че е икономично, защото те са съгласни с мен: през януари не сме тук, за да харчим много, така че трябва да се погрижим и за портфейла си.