Научен бюлетин Образование и здраве №
Estrada Doniz NN [a], Porta Lezama M [b]
Обобщение
Ключови думи: Състав на тялото, физическа активност, функционален капацитет.
Резюме
Функционалният капацитет (ФК) определя способността на човек да извършва ежедневни дейности и се отразява в поддържането на здравето на индивида в качеството му на живот, в семейната и социална интеграция и намаляването на разходите за здравеопазване поради болест. Съставът на тялото и ниското ниво на физическа активност (PA) са свързани с различни хронични неинфекциозни заболявания, така че е проведено наблюдателно проучване на 13 студенти от бакалавър по хранене (92% жени), за да се оцени тяхното въздействие върху FC. Състав на тялото (BOD POD), физическа активност (Международен въпросник за физическа активност [IPAQ]); и беше оценен CF (Тест за ходене шест минути [6-MWT]). 2x2 таблици бяха извършени с помощта на SPSS v20. Според индекса на телесна маса (ИТМ) те са с наднормено тегло или затлъстяване (OW/OB) 23%. 15,4% са имали прекомерен процент мастна маса (FM). 46,2% са имали ниско ниво на PA. Те представиха, че FC намалява с 33,3% от тези с OW/OB, 50% над FM и 33,3% ниско ниво на AF. Резултатите показват, че влошаването на CF може да е налице от ранна възраст и излишната мастна маса и ниското ниво на PA могат да допринесат за това увеличаване. Препоръчително е да поддържате здравословно тегло чрез правилно хранене и упражнения.
Ключови думи: Състав на тялото, физическа активност, функционална активност.
Въведение
CF определя способността на дадено лице да извършва ежедневни дейности (ADL) без нужда от надзор, ръководство или помощ; тоест, това е способността да изпълнявате задачи и да играете социални роли в ежедневието [1]. FC трябва да се обмисли за оценка на здравния статус, тъй като неговото влошаване предполага намаляване на ADL, немощ, оттегляне от трудовия живот, увеличени здравни разходи [2], [3] и носи риск от смъртност [3. 4] .
Влошаването на FC е очевидно на различни нива, на индивидуално ниво в ограничението за извършване на ADL и оттегляне от трудовия живот; на семейно ниво при нужда от болногледач и при прилагане на нови стратегии за съжителство и на социално ниво при увеличаване на разходите за здраве [5] .
Трябва да се спомене, че ADL се класифицират в основни дейности в ежедневието (ABVD) и инструментални дейности в ежедневието (AIVD). ABVD се отнася до поведението, което хората трябва да изпълняват, за да се грижат за себе си и да живеят независимо и автономно. Те включват дейности като: ходене, къпане, обличане, събличане, подстригване, придвижване, достигане до тоалетната, тоалетна тренировка, хранене или оставане сам през нощта [6] .
От друга страна, AIVD се отнася до сложни действия, свързани с независим живот, т.е. те измерват онези функции, които позволяват на човек да бъде независим в общността. Примери за тези видове дейности са: изрязване на ноктите на краката, приготвяне на храна, вземане на лекарства, боравене с пари, пазаруване, домашни дейности, използване на обществен транспорт, използване на стълби, външна работа като градинарство и грижа за животни, наред с други задачи [7] .
Има изследвания, които изучават МВ и неговата връзка с мускулната маса и сила, с физическата активност, с хроничните заболявания и т.н. Повечето обаче са фокусирани върху възрастни хора. Освен това е забелязано, че хроничните заболявания като захарен диабет, затлъстяване, метаболитен синдром, сърдечни, ставни и мозъчно-съдови заболявания са свързани с функционалната зависимост [4], [8] и с ниски нива на физическа активност [5] .
Анализът на телесния състав, дефиниран като съотношението на различните тъкани, които съставляват телесното тегло на даден индивид на която и да е възраст и при всеки от двата пола [9], представлява основна част при оценката на хранителния статус и е от съществено значение да се разберат ефектите от диетата, физическите упражнения, болестите, физическия растеж, наред с други фактори на околната среда, които се появяват върху тялото [10]. Поради това е важно да се знае ефектът, който излишната телесна мастна маса оказва върху функционалните възможности на индивида.
Физическата активност (PA) се определя от Световната здравна организация (СЗО) като всяко движение на тялото, произведено от скелетни мускули, което изисква енергийни разходи [11]. PA включва физически упражнения, но също така и други дейности, които включват движение на тялото и се извършват като част от моменти на игра, работа, активни форми на транспорт, домакинска работа и развлекателни дейности [12] .
PA успява да подобри и увеличи издръжливостта, силата, координацията, гъвкавостта и баланса. Всички тези аспекти служат в ежедневието на човека [13]. Освен това СЗО заявява, че липсата на ПА е важна причина за заболеваемост и смъртност11. Следователно в това проучване искаме да знаем връзката, която има с МВ при млади възрастни.