Натуралните лекарства за раздразнително черво наистина действат
От известно време в живота ми наистина ме притесняват с блаженото раздразнително черво.
Това беше време, когато кризите ставаха все по-силни и по-чести, време на многократно посещение при семейния лекар в търсене на решение и опитване на различни лекарства, без никой от тях да работи.
След няколко месеца изтезания най-накрая имах среща с храносмилателния лекар и след като ми зададе няколко въпроса, фантастичният му съвет беше: „Не яжте това, което ви е зле“.
Имах големи надежди, че този специалист ще ми даде лечение, с което да мога да водя нормален живот, или че поне ще ми обясни нещо за болестта и ще ми даде някакви хранителни насоки, които ще ми помогнат да намаля симптомите и че фраза ми се стори като кана със студена вода.
"Това ли е всичко, което трябва да ми кажете?" Помислих си, но не му казах ясно.
Този съвет беше още по-абсурден, тъй като всичко, което ядох, сякаш ме караше да се чувствам зле. Наистина му казах това, но той някак чува, че вали.
Хранех се все по-малко, отслабвах и всеки ден имах епизод на диария, което ме караше да се чувствам много съкрушен. В крайна сметка трябваше да напусна университета, защото не можах да продължа класовете, тъй като на практика прекарах повече време в банята, отколкото в класната стая ... малко по-късно приятелите ми признаха, че мислят, че съм бременна.
Изправен пред такъв сценарий, аз се опитах да намаля самостоятелно интензивността и честотата на симптомите си, прибягвайки до природни средства, домашни лекарства и алтернативни лечения.
Наистина ли е добра идея?
Има ли научни доказателства в подкрепа на използването на тези видове лекарства?
Така че нека да видим кои са най-използваните природни лекарства и алтернативни лечения за лечение на синдром на раздразнените черва, които наистина действат и могат да ни помогнат да бъдем по-добри и кои са убиец:
Акупунктура
Някои хора твърдят, че акупунктурата облекчава симптомите на раздразнените черва, особено болките в корема.
въпреки това, не са открити научни доказателства показва, че акупунктурата е полезна за раздразнителното черво, но и не е вредна.
Вярно е, че в китайски проучвания пациентите съобщават за по-големи ползи от акупунктурата в сравнение с две спазмолитични лекарства1, но не е известно дали тази по-голяма полза е свързана със собствените предпочитания на пациентите към акупунктурата или по-високи очаквания за подобрение с акупунктура по медикаментозно лечение.
Във всеки случай, ако мислите да опитате акупунктура за лечение на раздразнителни заболявания на червата, уверете се, че човекът, когото виждате, е истински професионалист: проверете неговото обучение и опит.
Лечебни билки
Настойките от лечебни растения са домашното лекарство par excellence за стомашни болки като цяло. Кой никога не е бил препоръчан от инфузия на валериана или лайка при болки в стомаха?
Въпреки това, когато става въпрос за синдром на раздразнените черва, трябва да бъдете много внимателни с лечебните билки, тъй като те не всички имат еднакви ефекти и има всякакви видове: от тези, които могат да се почувстват като изстрел, до тези, които не се справят fa в лека инфузия и тези други, които можете да приемате, без да се притеснявате дори в най-силната му версия.
В групата, на която вече е показано, че Чувствам се зле, откриваме много типични лечебни билки като лайка точно, вливането на копър и някои чайове като улун чай или чай от комбуча.
Сред които можем да отнеме толкова дълго, колкото е във вашия по-мека версия намираме вливането на глухарче и инфузията на ройбос, например, че, както казах, можете да ги вземете в най-меката им версия, но ако ги направите много натоварени, те ще ви създадат проблеми. Същото важи и за други чайове като чай чай или черен чай.
И накрая има други, които можем да вземем, по-силни или по-меки, без няма проблем, като екзотичната инфузия на бучу, типично лечебно растение от Южна Африка или други, по-известни в тези части, като настойки от мента от стотинки или женско биле.
Че те канят да пиеш чай в 5 и не искаш да рискуваш? Няма проблем, можете да изберете a Бял чай или а Зелен чай.
Както можете да видите, в прекрасния свят на лечебните растения има добри, лоши и редовни такива за раздразнително черво по отношение на симптомите, които те могат да ни причинят ... така че: Внимание, приятел шофьор!
Бърз прекъсващ
Частта на гладно е тази, която ми се наложи да модифицирам най-много, откакто първоначално написах тази публикация.
И то е, че напоследък въпросът за влиянието на гладуването и мигриращия двигателен комплекс върху симптомите на раздразнените черва изглежда придобива значение, което би се превърнало в препоръка да се оставя място между храненията (не непременно дългите пости).