Натурални продукти за бързо отслабване: измислица или реалност
Има редица фактори, които трябва да вземете предвид при търсенето на най-доброто хапче за отслабване
Натуралните продукти за бързо отслабване, толкова рекламирани ... наистина ли са ефективни или просто е измислица да пазите парите си? Тенденцията да се използват продукти или методи за бързо отслабване се дължи на факта, че живеем в ерата на непосредствеността: искаме всичко бързо и го искаме сега. Нека ви кажем това основите за отслабване по здравословен начин са постоянство, здравословна диета и упражнения.
Повечето рекламирани натурални продукти за бързо отслабване
Ако прегледаме рекламата на натурални продукти за бързо отслабване, ще установим, че много от тях се рекламират като чудодейни продукти, които ви позволяват да отслабнете, без да спирате да ядете или дори да отслабвате, докато спите. В много случаи има предполагаеми лекари и потребители, които подчертават достойнствата на продукта или снимките са публикувани в стил "Преди и след", невъзможно да се сравнят.
Освен това трябва да се отбележи, че изцяло натуралните продукти също могат да имат неблагоприятни последици, като алергии, повръщане, диария, запек и други състояния.
Преди да включите тези естествени продукти за бързо отслабване, които се предлагат под формата на добавки или таблетки във вашата диета, консултирайте се с Вашия лекар. Той е единственият, който може да ви каже дали те са безопасни за вашето здраве и могат да имат ефект.
Гарциния камбоджа
Добавки за отслабване с гарциния камбоджа те са много популярни. Всъщност това е малабарският тамаринд, плод, чиято кора съдържа големи количества хидроксилимонена киселина (HCA) което се счита за полезно за отслабване. Добавките съдържат между 20 и 60% HCA, но най-ефективни са тези, които съдържат 50 до 60% HCA.
Изследване, публикувано от NCBI на Съединените щати, съобщава, че приемът на гарциния камбоджа може да помогне за постигане на малка загуба на тегло, средно около 1 кг повече от групата за сравнение, която е получавала плацебо.
Този продукт насърчава загуба на тегло от намален апетит, повишаване на нивата на серотонин в кръвта, въпреки че този ефект зависи повече от характеристиките на всеки човек.
Най-важният му ефект обаче е намаляване на нивата на мазнини в кръвта и намаляване на оксидативния стрес. Счита се за особено ефективен при намаляване на натрупването на коремни мазнини при хора с наднормено тегло.
Освен това има положителни ефекти върху намаляване на нивата на холестерола общ, лош холестерол, триглицериди и мастни метаболити, като същевременно повишава нивата на HDL холестерол.
Този ефект се дължи на инхибирането на цитрат лиаза, ензим, който блокира производството на мазнини в тялото.
Други ползи за здравето, доказани чрез лабораторни изследвания, включват: антидиабетно: намалени нива на инсулин и лептин, повишена инсулинова чувствителност и по-добър контрол на нивата на кръвната захар.