Настойка от артишок за отслабване - напитки за отслабване

Настойка от артишок за отслабване

артишок

За да отслабнете бързо, трябва да имате балансирана диета, добра програма, подредени рутинни упражнения, активен живот и силна воля.

Ако искате да отслабнете за няколко седмици, нищо по-добро от това да отидете на естествени вливания, тъй като те имат много свойства, те са идеални за загуба на тези излишни килограми.

Инфузията от артишок е отлично почистващо средство, което също благоприятства елиминирането на задържането на течности.

Как да приготвим запарка от артишок.

Състав:

  • 25 грама листа от артишок
  • две чаши вряща вода

подготовка:

  • Поставете листата от артишок в тенджера и направете врящата вода.
  • Варете поне 8 минути, след това свалете огъня и го оставете да почине поне 10 минути.
  • Трябва да вземете чаша инфузия от артишок 20 минути преди всяко хранене.
  • Препоръчително е да пиете до 3 чаши на ден.