Насладете се на богато, нискокалорично смути от тиква и ябълки Nueva Mujer

С този шейк тялото ви ще получи допълнителна доза енергия.

От МарГа БермГедез

Понеделник, 8 април 2019 г., в 02:30

насладете

Тиква и ябълка е перфектна комбинация. Това кремообразно смути е много вкусно и питателно и като се възползвате от горещия летен сезон ще ви помогне да се охладите.

Този „оранжев плод надхвърля Хелоуин, Деня на благодарността и десертите. Тиквата има много ползи за здравето, защото е:

-Кара ви да се чувствате по-дълго удовлетворени.

-Нискокалорична е

-Съдържа бета-каротин, който се превръща във витамин А в организма.

Ябълката е друг плод, за който често се казва, че помага за подмладяване на кожата и е полезен за зрението, но освен тези ефекти съдържа множество свойства за нашето здраве.