Нашият начин на живот и диета могат да повлияят на чревната флора, дисбиоза,
Абонирайте се за Vitónica
В безброй случаи ние подчертавахме колко е важно това поддържат добра чревна флора. Червата е врата за хранителни вещества в тялото, но може да бъде и врата за много бактерии, които са вредни за здравето. Поради тази причина в този пост искаме да се съсредоточим върху разстройство на чревната флора, известно като дисбиоза.
При предишни случаи в Vitónica видяхме няколко съвета за постигане на чревна флора в перфектно състояние. Този момент е важен, необходим за правилното функциониране на тялото. Въпреки всичко в живота ни има безброй вредни навици за правилното опазване на флората.
Какво е дисбиоза
Конкретно дисбиоза се състои от дисбаланс на чревната микрофлора. Това влияе върху метаболитната му активност и концентрацията и разпределението му в червата. Този път искаме да се спрем на това разстройство, което много хора не знаят и не знаят защо се появява или последиците, които може да има върху тялото ни.
Това разстройство се среща главно в развитите страни поради злоупотреба с храни, които са напълно вредни за червата. В допълнение, ритъмът на живот, който водим, може в много случаи да причини този дисбаланс.
Нарушения, които могат да се извършват в организма
Този дисбаланс в чревната флора може да причини редица нарушения в организма че трябва да вземем предвид, тъй като в случай на страдание от хронични заболявания, този прост факт може в крайна сметка да ги влоши или влоши. Следователно в този момент ще спрем на някои от причините, които могат да предизвикат дисбиоза в нашето тяло.
- Това, което прави дисбиозата е, че тялото ни е подложено на a висок риск срещу токсични агенти идващи от чужбина. Когато червата не функционира правилно, тялото ще абсорбира вещества, които флората ще предотврати нормалното навлизане в тялото.
- Запек и подуване на корема са едни от най-честите симптоми, получени от дисбиоза. Това може да доведе до чревни възпаления и по-сериозни разстройства на чревния тракт, като например раздразнително черво, наред с други.
Появата на мигрена или ревматоиден артрит може да се извлече и от дисбиоза. Тези нарушения и други като затлъстяване. които очевидно нямат нищо общо с червата, може да са резултат от чревна флора в лошо състояние.
Към всички тези патологии, произтичащи от дисбиоза, можем да добавим и чревна кандидоза, тъй като флората в лошо състояние е в повечето случаи вход за това разстройство в нашето тяло.
Поради всички тези причини трябва да можем да подсилим флората и успяваме да го поддържаме в перфектно състояние с нашия ритъм на живот. За това е необходимо да знаем кое е най-добре за нас да го постигнем.
Симптоми на дисбиоза
Преди да влезем в детайлите на това, което трябва да правим ежедневно, нека се спрем на симптомите, които обикновено се появява при дисбиоза при хора, които страдат от него. Много пъти на тях не им се отдава значението, което имат, и навреме не се прилага никакво лекарство, тъй като това е разстройство, което може да остане дълго време, без да бъде открито и без да бъде спряно възможно най-скоро. Следователно е необходимо да се открие:
На първо място ще подчертаем това езикът често побелява и може да се появи непоносимост към определени храни.
The метеоризъм и запек обикновено са други симптоми.
На не-храносмилателно ниво по тялото може да се появи сърбеж, особено в очите и носа, както и обща нервност. Дразненето на кожата и зачервяването на кожата са други симптоми, които трябва да вземем предвид, както и алергии, които не са били открити преди това.
The Болки в ставите Това е друг от симптомите и то повече, когато се появява без видима причина.
ДА СЕ невронно ниво Може да ни повлияе с нарушения на зрението, загуба на паметта, силно главоболие. Може да се появят и трудности със съня и обща умора.