Нарушенията на съня засягат детското затлъстяване

Не само лошото хранене причинява проблеми с наднорменото тегло, но и липсата на сън, според Педиатричната академия на САЩ.

нарушенията

Децата, които не получават достатъчно сън всяка вечер, са изложени на повишен риск от нараняване, хипертония, депресия и затлъстяване. Това показва проучване, проведено от Американска академия по педиатрия, публикувано в Journal of Clinical Sleep Medicine.

The Министерство на здравеопазването (Minsal) е посочил, че 1 на 3 деца на възраст под шест години в Чили страда от затлъстяване и причините за това заболяване се дължат не само на консумацията на нездравословни храни, но и липсата на сън влияе върху теглото на непълнолетните.

Следователно изследванията показват, че спането малко увеличава апетита и инсулиновата ни резистентност, засягащи физическото и когнитивното развитие на децата.