Напитка от куркума и джинджифил за отслабване - По-добре със здравето
Напитката от куркума и джинджифил е една от най-новите смеси за допълване на диетата и по-специално такъв, който е насочен към загуба на тегло. Приготвя се лесно у дома и ако не искате да използвате само две съставки, той поддържа някои плодове и зеленчуци.
В резултат получаваме хидратираща напитка, която може да помогне за стимулиране на уринирането и по този начин допринася за изхвърлянето на задържани течности, които причиняват възпаление и дискомфорт (които ни карат да се чувстваме по-тежки, отколкото сме в действителност).
Защо да ускорите метаболизма си?
Въпреки че не е научно доказано, че тази напитка сама по себе си може да ускори метаболизма и да помогне за отслабване, има хора, които поддържат хипотезата, тъй като считат, че направени със здравословна храна, може да бъде от полза.
Често се казва, че когато метаболизмът е твърде бавен, тялото много по-трудно изгаря калории. В тези случаи напълняваме лесно, по-чувствителни сме към студа и храносмилането е по-бавно ... По тази причина много хора търсят начини да ускорят метаболизма си.
Като цяло, хранене по определен начин, но полагане на същите усилия, тялото може да изгори повече калории. Това ще представлява по-голяма загуба на тегло.
Храни, които биха могли да ускорят метаболизма
В популярната сфера и в различните течения за детоксикация и отслабване като цяло често се казва, че възможно е да се подпомогне отслабването, като се ядат определени храни.
Поради тази причина са проведени различни изследвания, за да се установи до каква степен някои храни допринасят за изгарянето на калории и загубата на тегло.
Някои от най-популярните опции са:
Напитка от куркума и джинджифил
Въпреки че не е научно доказано, че напитката от куркума и джинджифил може да ускори метаболизма и да отслабне, има и такива, които се осмеляват да го приготвят, да се насладите на освежаваща напитка, необичайно.
Ако се осмелите да го консумирате, трябва да следвате следната рецепта. От друга страна, имайте предвид, че след като го приготвите, препоръчително е да го консумирате умерено, в рамките на активен начин на живот.
Съставки
- 1 литър вода.
- 2 равни чаени лъжички куркума на прах (10 g).
- 1 супена лъжица екстра върджин кокосово масло (15 г).
- Смлян джинджифил (10 g) или парче пресен джинджифил (20 g).