Намаляване на масаж, чудо или реалност; Събудете се и тренирайте
Намаляване на масажа: чудо или реалност?
Може ли редуциращият масаж да бъде окончателното решение за намаляване на измерванията? Това лечение сам не е панацея за да намалим измерванията и да имаме силуета, който искаме. Тя трябва да бъде допълнена с други грижи.
Намалете измерванията и допълвайте с храна!
Съдържание
Какво е редуциращ масаж?
Редуциращият масаж се състои от прилагането на поредица от ръчни техники. Някои движения са много подобни на тези, използвани при релаксиращи масажи, но те се изпълняват с по-голяма интензивност и с по-висока скорост.
Целта на този набор от движения е да повиши температурата на конкретните зони, по които се работи. Мастните тъкани (локализирани мазнини) се нагряват и отделят: това помага на тялото да ги реабсорбира и да ги елиминира по-късно. Намаляващият масаж не само помага да се разсее тази неудобна мазнина, която „украсява“ някои зони от тялото ни, но също така помага за намаляване на целулита.
При редуциращия масаж те могат да бъдат намалени до 10 cm на силуета, ако лицето се подлага на 5 непрекъснати сесии. Трябва да се изясни, че намаляването е на мерките в определена област; не телесно тегло. Поради тази причина редуциращият масаж е допълнение към режим на добра храна и физически упражнения. По своята същност, ако не се допълни по този начин, мазнините могат да се появят отново.