Намалете тези излишни килограми, като танцувате Zumba
Отслабнете с танци, разберете как!
Обясняваме от какво се състои дисциплината, която помита Испания.
За да изпратите тази заявка на приятел, попълнете следните полета:
Всички говорят за Zumba, но какво е всъщност? От какво се състои? Може ли всеки да го направи? Ефективно ли е? В това видео ще получите лека закуска, за да започнете да губите тези излишни килограми.
В редакцията не спираме да говорим за нови дисциплини, които ни помагат да се борим срещу заседналия начин на живот и с които можем да поддържаме форма, докато в комбинация със здравословна диета можем да загубим тези излишни килограми.
Вече почти не си спомняме Коледа, но в тесните ни дънки те все още присъстват много, все още не сме успели да се върнем към теглото си. Ако ви се случи като нас, ще се интересувате от това, което сме подготвили. Отидохме да записваме клас по фитнес на Zumba: нова спортна дисциплина, която не само обхваща Испания, но вече е инсталирана в 185 държави и всеки ден успява да закачи повече хора.
Тази седмица работим, цялото тяло!