Намалете стреса си с транквила-менте с маточина и лайка - Pompadour
Публикувано на 15 май 2020 г./Диета и здраве
- Сподели на
Доминирате ли във времето или то доминира над вас? На мода е „бавната“ философия и е, че френетичните ритми, с които сме свикнали, оставят негативна следа върху тялото и ума ни. Не е изненадващо, че нарастващият интерес към воденето на здравословен живот е мотивирал тази тенденция да получава повече последователи ден след ден. Но какво е това за живота в „бавно“? В тази публикация в блога ще ви разкажем на какво се основава този начин за справяне с живота и, разбира се, как растенията могат да допринесат, без да забравяме ползите от приемането на релаксираща запарка като естествено средство за борба със стреса.
Чувствали ли сте някога, че денят няма достатъчно часове за вас? Ако отговорът е да, може да сте станали роби на часовника.
Според последното проучване на Cinfasalud на тема „Възприемане и навици на испанското население около стреса“, девет от десет испанци са изпитвали стрес през последната година, а четирима от десет са го правили често или непрекъснато, процент, който е еквивалентен на почти 12 и половина милиона испанци.
В момента търсенето на ефективност, прекомерни дейности, проблеми със съня и самообладание, наред с други, допринасят за милиони хора по света, страдащи от симптоми на стрес или тревожност. Така че, ако всичко това ви звучи познато, не забравяйте! Някой го е имал преди вас и със сигурност няма да сте последният човек, който ще го изпита! Късметът е, че има много инструменти, които могат да ви помогнат, като релаксиращи вливания.
"Бавното" движение се фокусира върху това да се наслаждавате на всеки момент и да не бързате, основно, търсейки баланс, живеейки тихо, извършвайки дейностите си с по-разумно темпо.