Намалете калориите в диетата си, за да живеете по-дълго
Абонирайте се за Vitónica
Следването на нискокалорична диета ще доведе до намаляване на клетъчните увреждания и следователно ефектите от стареенето върху нашите гени ще се забавят. Това е наред с други, някои от предимствата на поддържането на този тип диета, което също би намалило шансовете за страдание от други видове заболявания.
В продължение на няколко години изследователите се опитват да отговорят на този научен факт, яденето на по-малко калории означава по-дълъг живот. На нашата планета има много животински видове, които успяват да увеличат продължителността на живота си, като намалят приема на калории с до 60% и достигнат същата граница на недохранване.
Сега вече имаме частичен отговор за тази особена връзка калории и дълголетие, две групи учени току-що публикуваха резултатите от своите изследвания в списание Nature. Изследването, проведено с червей Caenorhabditis elegans, показва, че намаляването на диетата му причинява активирането на гена SKN-1, ген, разположен в два неврона в главата на нематодата, които играят важна роля в процеса на увеличаване на дълголетието . Въпросният червей е един от най-широко използваните модели в генетичните изследвания и различни биологични процеси от лабораториите. Невроните са отговорни за увеличаване на дълголетието чрез активиране на ендокринен механизъм, протеините PHA-4 и SKN-1 също участват в този процес, освен че регулират експресията в няколко гена, вероятно те са отговорни за активирането на хормоните, участващи във физиологичния отговор че тялото осигурява ограничена диета.