Най-търсената диета в Интернет, за да отслабнете, защо това е в ярост
Планът GOLO успява през последните години. Фокусира се върху регулирането на инсулиновата резистентност, за да предотврати преяждането, но наистина ли работи?
Това беше звездната диета, най-търсените в интернет в продължение на години, над кето, на палео и толкова много други, а това говори нещо. Обикновено сме обсебени от диети, въпреки че това е нещо, което идва от древни времена (не забравяйте, ако не известните план на Мария Калас, с паразити, за да постигнем загуба на тегло) и когато намерим такъв, който работи с тялото ни, ставаме като Архимед крещи Еврика при излизане от ваната.
Но какво е всъщност диетата GOLO? Това е план, разработен от екип от лекари и фармацевти (според компанията), който вместо да ограничава въглехидратите или мазнините, се фокусира върху баланс хормоните. Философията на този план е, че дисбалансите хормонални Те предизвикват стрес и тревожност, което води до умора, глад и лошо качество на съня. Всичко това от своя страна води до преяждане, преяждане и го направете по "емоционален" начин.
Сега, когато знаем какво е това, трябва да се съсредоточим върху трите стъпки, които трябва да следваме, за да го стартираме. Предполага се, че не повече от 30 дни за постигане на установените цели, отново според ръководството, което го популяризира, и че няма нужда да се страхувате ефект отскок.
Това е план, който включва прием на добавки, които според компанията са естествени, но могат да причинят странични ефекти
Първа стъпка, с хапчета. Всяко хранене трябва да се консумира с фирмените таблетки „Release“ на компанията, които според компанията са направени от ленено масло и други растителни съставки. Те твърдят, че Release оптимизира регулирането на кръвната захар и инсулина, балансира хормоните, увеличава глада и контролира апетита. Те също така съветват да спрете да ги приемате, след като достигнете идеалното си тегло.
Втора стъпка, метаболитна горивна матрица. Това са планове за хранене, които измерват метаболитния ефект на всяка храна, което позволява всяко от храненията да бъде балансирано и да не генерира излишен инсулин или мазнини.