Най-скъпите обогатени с протеини храни измама за нищо

Общество

Все повече и повече продукти яздят вълната от полезни и обогатени продукти, но дали са толкова добри, колкото казват?

храни

Обогатената с протеини измама с храни: по-скъпа за нищо/Архив

Съставяне на 01 август 2020 г. - 20: 48ч

Обществото от години се тревожи за здравето, красотата и спорта. Този нов поток от навици в начина на живот води до пускането на множество продукти, за които се твърди, че са много полезни за организма. Според компаниите този тип продукти са идеалното допълнение, за да извлечем максимума от новите ни по-здравословни навици.

Обогатените с протеини храни доскоро бяха продукти за спортисти и потребители на фитнес, които търсят повече изграждане на мускули, и те се продаваха в специализирани диетични или хранителни магазини. Понастоящем всеки може да отиде до най-близкия си супермаркет и да напълни килера с продукти, които в някои случаи могат да ни донесат повече вреда, отколкото полза.

Необходимо или не, съгласно регламентите, когато дадена храна показва твърдението за "високо съдържание на протеин" защото протеините представляват поне 20% на енергийната стойност на храната, докато ако това означава "източник на протеин" трябва да съдържа минимум 12%. В този смисъл експертите потвърждават, че не е необходим масивен прием на протеини, достатъчно е да спазвате балансирана диета и да спортувате.