13-дневната диета
13-дневната диета Проектиран е в клиниката Mayo в САЩ, мислейки за всички онези хора, които са опитали всичко и не са успели да отслабнат с конвенционални диети. Ако следвате схемата, с тази диета можете да отслабнете от 7 до 8 кг само за тринадесет дни. Можете да се храните нормално от 14-ия ден. Казват, че няма да напълнеете отново в продължение на две или три години. Причината е, че тази диета предполага промяна в метаболизма ви, което преконфигурира начина, по който тялото ви обработва хранителното и калоричното съдържание на храната.
Важно е да се спомене, че добавянето на всякаква храна извън тези, маркирани с 13-дневната диета (сладка, дъвка, торти, чаша бира или вино) предполага промяна на функционалната схема на същата, след което вече няма да има ефект и може да се опита отново само след шест месеца.
13-дневната диета Състои се от пиене на два литра вода на ден и следване на следната схема за точно тринадесет дни, нито един повече, нито един по-малко. И както бе споменато по-горе, след като приключи (от 14 ден нататък), можете да продължите с нормалната си диета.
Ден 1 и 8
- Закуска: кафе без захар
- Обяд: 3 варени яйца със зеленчуци и домати
- Вечеря: 1 средно пилешко или телешко филе на скара