Най-полезните храни за хората с ХИВ

Вирусът засяга имунната система, затова е много важно да се храните с диета, богата на храни, които укрепват защитните сили.

2.11.2012 г. - Сайоа Хермоза | Уебсайтът elcomercio.com публикува доклад за най-полезните храни за тези, които страдат от СПИН или са ХИВ позитивни. Те обясняват това, тъй като става дума за инфекция, която пряко засяга имунната система, от съществено значение е диетата да се състои от храни, богати на витамини А, С и Е. Тези витамини укрепват защитните сили на човешкото тяло, нещо много необходимо за ХИВ-позитивните хора.

хората

Витамин А се съдържа в зелените зеленчуци като броколи, спанак, маруля или зеле. Също така в плодове като пъпеш или папая; и в яйчния жълтък. Този витамин допринася за поддържането на меките и костни тъкани и лигавиците на кожата.

Цитрусовите плодове, както и карфиолът и картофите съдържат витамин С и това има лечебна функция, която помага на рани или рани, които често се появяват при по-напреднали пациенти, да се лекуват по-бързо. Освен това е чудесен антиоксидант. Антиоксидантите подобряват клетъчния метаболизъм, помагат им да функционират по-оптимално и укрепва онези клетки, които се чувстват атакувани от вируса.