Най-опасните напитки за зъбите ви

Знаем, че за да се грижим за здравето на зъбите е не само важно да се извършва адекватна хигиена на устната кухина, но също така е от голяма помощ да се грижим за диетата. Вече казахме, че има някои храни, по-опасни от други за зъбите и днес, ние ви ги показваме най-опасните напитки за зъбите ви.

напитки зъбите

В зависимост от съдържанието на прости захари, които са идеалната храна за бактериите, които пораждат кариеси и най-вече за нейното ph по-малко от 5 което определя, че една напитка е кисела и може да разяжда зъбите ни, можем да кажем, че следните напитки са най-рисковите, когато става въпрос за запазване на красива усмивка:

  • Газирани напитки че в допълнение към съдържащите захари има рН около 2,5
  • Лимонов сок, чиято киселинност е маркирана и също е източник на прости захари
  • Енергийни и изотонични напитки, тъй като те имат минимално съдържание на прости захари и също имат рН между 2,8 и 3,4.
  • Сок от грейпфрут и портокалов сок чието рН е около 3,9 и те също са източник на прости хидрати.
  • Бира, просто защото има рН 4,2.
  • Кафе, не само защото може да оцветява зъбите, но и защото има рН малко по-ниско от 5.