Най-лошите глупости за отслабване SER AMP Chain Consumer

След Коледа и новата година идват резолюциите и най-митичното е да отслабнете. И мнозина се опитват да го направят по най-бързия и прост начин, въпреки че много пъти това не е най-добрият вариант.

Хуан Ревенга, диетолог-диетолог от Ser Consumidor ни говори в последната програма за фалшиви ползи от най-опасните диети

Браузърът ви не поддържа HTML5 аудио

глупости

Ревенга поясни, че коледните „лири“ не се нуждаят от диети, още по-малко от екстремни диети, а от „нормална диета и упражнения“ и че след кратко време ще се върнем към теглото си. Но той предупреди за рисковете от екстремни диети, които вдигат глави точно в този момент ... И той ни изброи и ни предупреди за основните.

Детокс:Методът Детокс е сред най-известните и, както каза Хуан Ревенга, нашият диетолог-диетолог, един от най-„захаросаните“ за няколко години и всъщност „Британската диетична асоциация го поставя сред първите 5 от петте диети най-опасно за избягване през тази 2019 г. ".

Диета на кръвна група:Той е един от най-старите от всички, той се състои в това, че в зависимост от вашата кръвна група трябва да се храните по определен начин: „това е прегледано от учените и не е установена научна валидност и не работи“, увери Revenga en Ser Consumer.