Най-лошата от всички диети, наистина! Джулиана Пинеда
Като специалист по диети, защото вече ви казах, че ги направих всички! Мога да ви кажа, че НЯМА УСЛУГА. В досието си имам лучена супа, само плодове, само зеленчуци, акупунктура, нула въглехидрати, нула мазнина, така или иначе! Списъкът е ВЕЧЕН и въпреки това повтарям, че НЯМА УСЛУГА. И има причина - много фактори - но само една причина диетите да не работят. Но, за да ви кажа защо, искам първо да ви разкажа за моя опит с това, което според мен е НАЙ-ГОЛОТО ОТ ВСИЧКИ: диетата с риба тон и ананас. Правил ли си го някога?
Ако не сте го направили и сте били спасени от това изпитание, ще ви кажа за какво става въпрос - което е много важно - ядете само риба тон и ананас, докато тялото ви издържи. Мисля, че го направих в продължение на две седмици, а може би и по-малко, защото езикът ми вече не можеше да се справи с раните, произтичащи от киселинността на плодовете, и небцето ми не можеше да понесе още едно парче тон, което си заслужава. Подчертайте че това е консервирана риба тон. Правилото беше просто: можете да ядете ВСИЧКО, което искате, но само тези две храни.
Ефектът от диетата
Не помня колко килограми свалих, бях на около 15 години, когато го направих. Но на това, което помня Това е от живот с изгорен и кървав език от ананасови рани и изгаряния и че до слънцето днес не мога да видя консервиран тон, защото се разболявам. Така че вижте колко „успешна“ беше тази диета, че дори не си спомням колко килограма съм свалила, но мога напълно да преживея болката в езика и горчивия вкус в тялото. Тогава те питам, Заслужава ли си да живеем живот на върха на ананас и риба тон, с кървав език, само за да бъдем „кльощави“? Докъде можем да стигнем, за да достигнем число от скалата?
Ах! Има още нещо, което си спомням като вчера и знаете какво беше? Възвратният ефект, Е, след приключване на диетата качих около 8 килограма,само за да ям отново, както преди!
Проблемът
И така, вие се питате, какво работи? Е, в кариерата ми като „експерт диетолог“ мога да ви кажа, че има само едно нещо, което работи и това е да разберете че отговорът не е отвън, а отвътре. Просто като това! Отговорът никога не е бил в „диетата на момента“, диетата на тазобедрената става или какво правят знаменитостите. Не ти ли казах, че съм направил хиляда и никой не е работил? И причината е много проста, защото ако не се съсредоточите върху грижите и фиксирането на вътрешността, външната част винаги ще бъде една и съща.