Най-консумираните напитки и техните калории
Абонирайте се за Vitónica
Преди дни говорихме във Vitónica за специалните грижи, които трябва да полагаме, когато пием течности поради калориите, които те съдържат.
В много случаи забравяме, че този тип храна с течна консистенция осигурява и хранителни вещества, а заедно с тях и калории.
Ето защо, в допълнение към повтарянето на съветите, на които трябва да обърнете внимание калории и произхода му, когато консумираме напитки, В този пост ще посочим калориите на течностите, които обикновено консумираме помежду си.
По-долу са дадени калориите на напитките на порция от 200 кубика (1 средна чаша)
- Минерална вода: 0 кал.
- Тонизираща вода: 70 кал.
- Плодов сок опаковани: 85 кал.
- Безалкохолни напитки Кола: Между 90 и 120 кал.
- Сода вар-лимон: 86 кал.
- Диетична кока кола: 1 кал.
- Нискокалорични разредени сокове на прах: 10 кал.
- Разредени сокове на прах: 50 кал.
- Ароматизирани води: 60 кал.
- Леки ароматизирани води: между 0 и 10 кал.
- Бира: 90 кал.
- Сайдер: Между 100 и 150 кал.
- Червено вино: Между 130 и 176 кал.
- Вино бяло: 160 кал.
- Настойки за чай или кафе: 4 кал.