Най-ефективните съставки за лечение на целулит
Всеки от всякаква възраст или форма на тялото може да бъде уязвим към целулит, но Кои са най-добрите начини за лечение на тези упорити кожни трапчинки?
Може би си мислите за добър специализиран крем, който може да третира портокалова кожа, и изобщо не сте заблудени, въпреки че е ясно, че за да се отървете от целулита или поне да сведете до минимум появата му, необходимо е да се приложи промяна в начина на живот.
Целулитът се появява, когато мастните клетки станат твърде големи за естествените влакна, които свързват кожата с подлежащите тъканни слоеве. Това кара влакната да се разтягат и кожата да изглежда бучка.
Поради тази причина областите на тялото, най-предразположени към развитие на целулит, често са тези, които съхраняват мастните резерви: ханша, седалището и бедрата, въпреки че могат да се появят и в други части на тялото като прасци, ръце или корем.
Трудно е да се знае със сигурност какво причинява целулит, но широко разпространено заблуждение е, че трябва да имате наднормено тегло, за да го имате. Истината е, че всеки може да развие целулит, и хормоните ви могат да бъдат по-отговорни от талията.
Нашите хормони Те регулират способността на кожата да съхранява мазнини и не е необичайно появата на целулит по време на хормонални сътресения, като пубертет, бременност и менопауза. Това отчасти обяснява защо жените са по-склонни към целулит, отколкото мъжете.
В допълнение към хормоналните причини, ние знаем и това лоша циркулация, заседнал начин на живот, лоша диета и хранителни алергии може да допринесе за целулит.
Няма бързо решение за премахване на целулита. Също така е малко вероятно да изчезне от само себе си и това означава, че за да го намалите ефективно, ще трябва да укрепите и хидратирате клетките и съединителната тъкан на тялото си.
Това може да отнеме известно време, но извършването на следните промени може да помогне:
- Носете един Здравословна диета включително пресни плодове и зеленчуци, плюс незаменими мастни киселини.
- Да се избегне преработени храни, захар и наситени мазнини.
- Пийте много вода, чайове и инфузии диуретик.
- Направете упражнение редовно за стимулиране на циркулацията и оксигенирането на тъканите. Те могат да ви помогнат да стегнете кожата си.
- Изпълнете a сухо четкане всеки ден. Четкането на тялото включва леко четкане на кожата със суха четка, направена от естествена четина на косата. Четкането на тялото само за три минути всяка сутрин може да помогне за намаляване на отпуснатата кожа, подобряване на циркулацията и насърчаване на елиминирането на токсините.
- Да ти дам контрастни душове, който се състои от редуване на температурата на душа между топла и студена вода спомага за увеличаване на циркулацията и подобряване на доставката на хранителни вещества и кислород до кожните тъкани, увредени от целулита. Това помага на кожата да има по-малко трапчинки.
- Да се избегне тесни дрехи.
- Сменете лосиона за тяло за a специално формулиран крем за контуриране и борба с целулита.