Най-ефективните диети на известните
Макробиотичната диета, протеиновата диета, тази в района. Това са най-ефективните известни диети. Коя избирате?
Вашият браузър не може да покаже това видео
- Диетата на Гуинет Полтроу: всичко макробиотично
- Диетата Saphiro на Сара Джесика Паркър
- Детокс диетата на Дженифър Анистън
- Нисковъглехидратната диета на Дженифър Лопес
- Лейди Гага или Световната диета с 5 фактора
- Мадона и интензивен спорт
- Високопротеиновата диета на Хайди Клум
- Диетата на Зоната на Деми Мур
- Бионсе: всички фибри!
Знаете ли какво харесват известните личности Дженифър Анистън, Бионсе или Мадона да имаш непобедима фигура? Има безброй диети за отслабване и предефиниране на фигурата, а всеки известен има свои трикове и начин да постигне целите си. Ако също мислите да отидете на диета, погледнете най-ефективните диети на известните. Разбира се, не забравяйте, че за да сте здрави и годни, не трябва да гладувате или да страдате със строги диети и че можете да постигнете оптимални резултати правите някои упражнения и се храните здравословно, с тези съвети.
Диетата на Гуинет Полтроу: всичко макробиотично
Гуинет Полтроу дължи перфектното си тяло на програма, която тя следва от няколко години: макробиотичната диета. Въз основа на ориенталската концепция за ин и ян, актрисата ограничават потреблението на преработени или преработени продукти и храни като месо или млечни продукти. Напротив, разрешено е да се ядат пълнозърнести пълнозърнести храни, бяла риба, естествени подсладители, които заместват захарта, като кленов сироп или ечемичен малц и преди всичко много пресни зеленчуци и плодове. Мотото им? "Нека храната да бъде вашето лекарство." Ние харесваме!
Диетата Saphiro на Сара Джесика Паркър
Сара Джесика Паркър включва духовен нюанс в диетата си и следва това, което е известно като диета Сафиро. Това е програма, с която пациентът осъзнава храната, за да не надвишава 1800 калории на ден. Тази диета е насочена към хора, които се нуждаят от визуална мотивация; защото използва снимки, за да сравнете калориите в различни храни, като по този начин помага да се вземат правилни решения. Например между банан, четвърт ананас, две смокини или четвърт пъпеш, които съдържат едни и същи калории. Предимството на тази диета е, че няма забранени храни. И от външния му вид ... работи!
Детоксикационната диета на Дженифър Анистън
За да преминете от размер 40 до 36 като Дженифър Анистън, няма чудо, което да си заслужава. Според актрисата ключът към проливането на излишните килограми е вътре обяви война на токсините които претоварват тялото ни и забравят за тютюна, алкохола, месото и кафето. Северноамериканската идея се състои в яденето на много плодове и зеленчуци (всички органични, ако е възможно) на пара, преминаване към бульони и пиене на много лимонов сок, който също е засищащ. Подобна диета, предназначена за детоксикация на тялото, може да бъде бърза и ефективна, но изисква много постоянство. Мисля да пробвам? Обърнете внимание на тези храни!