Саттвична храна; Махат Аюрведа, здраве, масажи и терапии за тяло в Меделин
Аюрведа ни кани да изберем здравословен живот и диета, поддържайки ума си чист и спокоен, наслаждавайки се на настоящето в мир и хармония.
Консумирането на сатвична диета се състои от винаги избиране на най-пресните, най-органични, леки и подходящи храни за всеки един от нас. Този тип диета и живот ще ни помогнат да повишим нивото на съзнание и да се наслаждаваме пълноценно на тялото и живота си.
Изберете чисти и подходящи храни за вас!
Сатвичните храни не са непременно вегетариански, но те изобилстват с жизнена енергия, като пресни плодове и зеленчуци, сурови и незамразени храни, ядки, зърнени храни, но най-важното е, че те са храни, приготвени с много любов.
Аюрведа ни кани да изберем здравословен живот и диета, поддържайки ума си чист и спокоен, наслаждавайки се на настоящето в мир и хармония.
Понастоящем трябва да имаме добри критерии, за да изберем саттвични храни, тъй като торовете, пестицидите, химическите процеси, консервантите, консервантите и други условия на обработка, които влияят върху жизнената енергия на храната, а те от своя страна засягат нашата система.