Най-доброто лекарство за хъркане е отслабването, според проучването RPP News
Изследване, публикувано в American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, предлага решение за прекратяване на хъркането. Това гарантира, че хората със затлъстяване могат да ги намалят, отслабвайки.
Причината за хъркането е, защото те страдат от обструктивна сънна апнея (OSA) и отслабването се превръща в ефективна терапия в краткосрочен план и с много скромна цена, както заяви Хенри Туомилехто от Отделението по отоларингология от Университетската болница Куопио във Финландия.
Според Tuomilehto хирургичната интервенция за премахване на препятствието няма дълготраен ефект, използваните за тази цел устройства са безполезни, ако пациентите не са последователни в приложението си или имат разочароващи резултати.
Освен това, коментира той, обструктивната сънна апнея обикновено се лекува, когато е напреднала или тежка.
Нискокалоричната диета и активният начин на живот, които помагат за намаляване на теглото, са ефективно лечение за тези, които страдат от този тип умерена апнея, добави той.