Най-доброто, което можете да ядете Ebook Grijalbo Vital

което

Най-доброто, което можете да ядете

Дейвид пещера

Окончателният речник на храненето, от автора на бестселъра 101 храни, които могат да ви спасят живота.

Изхождайки от най-новите научни открития в областта на храните, тази книга ви предлага неустоим сборник от хранителни мъдрости: наръчник, който поставя една храна пред друга и разкрива кои са най-полезните в няколко категории, например:

„Жизненоважните хранителни вещества“: кои храни имат повече - и какви - витамини, минерали, мазнини, фибри, калций и др.

„Храни за излекуване“: кои храни ви лекуват, независимо от състоянието ви.