Най-добрите стъпки за влизане във форма

Стъпка означава стъпка или стъпка на английски, но в света на фитнеса това е платформа с различна височина, на която се изпълняват различни упражнения в ритъма на музиката и с хореография.

Използва се и за упражнения за ядро и преса (кореми и тежести), което го прави наистина универсален аксесоар.

Тази с най-добра оценка на пазара е Step Studio Aerobic на марката DKN. Той е избран за фаворит на следващото сравнение, тъй като е стъпка, подходяща както за професионална, така и за битова употреба.

Също така се откроява с четири характеристики: голямата си повърхност, трите си нива на височина, устойчивостта си до 150 килограма и неплъзгащата се опора.

В него можете да работите с всички мускулни групи: гърди, гръб и крака. Въпреки че DKN не е единственият, който получава много похвали. В това сравнение ще намерите други модели, които отговарят на други нужди и бюджети.

Какво трябва да обмислим

Преди да стартирате покупката си, вземете предвид основните характеристики на стъпката:

Повърхност. От съществено значение е тя да не се хлъзга. Изберете този, който е направен от каучук (или производни), за да се улесни сцеплението и да се избегне подхлъзване.
Височини. Декантирайте чрез стъпка, в която се регулират височините. Това ще ви позволи по-голяма гъвкавост във вашите упражнения. Петте модела, избрани в това ръководство, имат две или три височини. Това, което се променя, е начинът, по който се поставят, премахват и съхраняват.
Основа. Точно както повърхността не трябва да се плъзга, основата трябва да бъде здраво закрепена към земята, така че стъпалото да не се движи, когато се сблъсква с резки движения. Изберете дизайн с противоплъзгаща се основа, която също предпазва пода от надраскване.
Капацитет. Стандартната стъпка обикновено поддържа максимално натоварване от 90 кг, но има модели, които са толкова здрави (като любимите), че устояват на тегло до 150 кг. Те са много подходящи за тези, които ще работят с тежести.
Космос. По отношение на пространството има повърхности, които не достигат 70 см дължина и други, които достигат 110. Най-малките са чудесни за тези, които нямат място, а тези с професионален размер са фаворитите за изпълнение на упражнения за тежест или корем.

Следователно няма оправдание за влизане във форма. С стъпка можете да изпълнявате както тонизиращи, така и аеробни упражнения, без да е необходим голям разход и без да излизате от дома. Има ги от 30 евро, въпреки че професионалистите достигат до 170.

Любимият, DKN Studio Aerobic

DKN фитнес стъпката е най-добрият вариант за тези, които търсят професионален модел като тези, които се намират във фитнес залите.

Широката му основа с дължина 110 см и ширина 41 см се използва за изпълнение на всякакъв вид упражнения като лежанка или коремни преси с добре поддържан гръб.

Той поддържа до 150 килограма и включва четири щранга, за да му придаде три нива на височина от 10, 15 или 20 см, в зависимост от упражнението, което искате да изпълните.

DKN е направен от подсилена пластмаса с противоплъзгаща се повърхност и основа.

Експертите подчертават, че въпреки големите си размери, той не е много тежък (9,8 кг) за транспортиране или съхранение до следващата употреба.

Не се колебайте, ако искате да работите в хола си или сякаш е фитнес, изберете модела DKN. Марка, която проектира всички видове фитнес уреди, насочена към тези, които предпочитат да тренират у дома или дори от последно поколение машини за по-професионална среда.