Най-добрите рецепти - кивилимон

Въпреки че бременността е много специално време за много жени, това не означава, че винаги е лесно. Хормоналните влакчета в увеселителен парк, през които преминава женското тяло, причиняват дискомфорт и всякакви симптоми, които могат да усложнят ежедневните дейности като хранене. Всъщност един от най-честите дискомфорти е киселини при бременност. Ако и вие страдате от
болка или парене в гърдите след хранене, разгледайте тези препоръки.

Защо са киселини при бременност?

Киселините по време на бременност се дължат основно на ефекта на прогестерона върху сфинктера на хранопровода. Този хормон кара клапата, която отделя стомаха от хранопровода, да се отпусне, така че стомашните киселини могат да преминат в хранопровода, причинявайки това усещане за парене и болка. Друга причина, поради която може да страдате от киселини по време на бременност, е свързана с размера на вашето бебе. С развитието на бебето матката започва да заема повече място. Това създава натиск върху стомаха, което кара стомашните киселини да се движат нагоре по хранопровода.

Какво трябва да избягвате да имате киселини при бременност?

Хранене с мазни или дразнещи храни.
Хранене с твърде големи или твърде тежки ястия.
Оставяне на много време да мине между храненията.
Яжте точно преди да заспите или когато ще подремнете.
Пийте кафе или сода.