Най-добрите приложения за преброяване на калории - Световен здравен дизайн
Когато става въпрос за отслабване или желание да се упражнявате по здравословен начин, от съществено значение е да можем да водим редовно преброяване на калориите, които консумираме, когато тренираме, спортуваме и дори ходим, или също така да следим калориите, които консумираме с храна. Поради това няма нищо подобно на прибягването до приложенията, които да инсталирате на мобилния си телефон и по този начин винаги да контролирате калориите си. Нека да видим тогава какви са те най-добрите приложения за преброяване на калории.
В зависимост от модела смартфон, който имаме, възможно е в това вече имаме предварително инсталирано приложение и предназначени да отчитат консумираните калории, докато носим мобилния телефон със себе си, но те те обикновено са доста основни, плюс те не служат за контрол на калориите в храната, така че ако наистина искате да контролирате калориите, които ядете в края на деня, нищо като инсталиране на някое от следните приложения.
Индекс на статията
Брояч на калории (MyFitnessPal)
Брояч на калории или както е известен с името си на английски, MyFitnessPal, е едно от най-добрите налични приложения в момента (за Android и iOS), ако искате да преброите калориите надеждно.
Отличен вариант и за тези, които искат да контролират диетата си и да отслабнат. Работи като хранителен дневник, за да можете да управлявате всичко, което ядете, и да следите колко калории приемате.
В допълнение, приложението върши усъвършенствана работа, при която можете да задавате цели за тегло и да се свързвате с приятелите си, които също използват MyFitnessPal. Вашият напредък се записва в лесни за разбиране графики, което прави използването на тази услуга още по-просто.
Брояч на калории FatSecret
Пълен брояч на калории, FatSecret служи като a хранителен дневник в която докладвате за консумацията на храна и разберете колко калории току-що сте консумирали. Практиката от този тип е от съществено значение, за да знаете какво ядете и колко енергия осигурява храната.
Дори предлага баркод скенер за бързо получаване на хранителната информация на дадена храна. Той също така има други функции като монитор за тегло, дневник на упражненията, календар, за да видите общ преглед на консумираните калории и накрая дневник за записване на вашия напредък. Приложението има версии за Android, iOS и Windows Phone.
MyNetDiary
Заедно с MyFitnessPal и FatSecret, MyNetDiary е едно от приложенията с най-добрите инструменти за отслабване и възприемане на правилен начин на живот. Бърз и лесен за използване, сред многото функции, включва брояч на калории и дневник за проследяване на храна и упражнения и да планирате здравословно хранене. Той също така предлага много идеи, идеи и съвети, които да ви помогнат да осъзнаете по-добре храната и да се грижите за себе си. MyNetDiary за разлика от предишните струва 3,99 евро и е наличен за iOS и Android .