Най-добрите приложения за йога суперпроф
7 август 2020 г. ∙ 12 минути време за четене
Най-добрите класове по йога за Android
Подобно на позициите на пилатес, йога асани Те допринасят за отпускането както на тялото, така и на ума, благоприятствайки бързата връзка с вашето вътрешно Аз. По този начин ще можете да чуете вътрешния си глас. Отделете необходимото време, за да направите ащанга или виняса йога или дори гореща йога във вашата баня, ако ви харесва топлината. Разработчиците на софтуер са помислили за всички онези, които нямат време или пари да отидат в училище за йоги и те пуснаха множество приложения (както платени, така и безплатни) за тази практика, без да се налага да напускат дома.
Google Play разполага с широк набор от инструменти за цифрова йога: търсене, анализ, сравнение.
Нека започнем с Google Play, официалният магазин за мобилни телефони, които работят с Android. Там ще намерите многобройни безплатни цифрови инструменти, за да направите сами класа на тази практика. Просто помислете дали да се оборудвате с a постелка за йога добре подплатени, за да правите правилно позициите за разтягане, кърпа, която да абсорбира потта и да не се хлъзга и бутилка вода, която да ви хидратира. Водата е още по-важна, ако практикувате гореща йога или бикрам йога клас или курсове по йога. Знаете ли вече какво да носите за йога сесиите си?
Yoga.com
Това безплатно приложение се състои от виртуално студио за практикуване с почти 300 дейности (289 йога асани) и 37 различни програми в зависимост от трудността. Включва и дихателни дейности, всички присъстващи в HD видео, направено от професионалист, за да можем да се научим да изпълняваме асаните правилно. В допълнение, видеозаписите включват изображения на мускулите в 3D, за да изпълняват добре всяка позиция и да научат повече за анатомията, както и обяснителен текст с целта на всяко упражнение. Поради тези причини това приложение е едно от най-популярните в света с повече от 7 000 000 фенове които са изтеглили инструмента. Разбира се, имайте предвид, че когато надвишите четирите програми, ще трябва да платите € 1,25, за да отключите останалото.
Проследяване на йога
Този инструмент, също безплатен, има само английска версия, тъй като все още не съществува в испанска версия. Едно от предимствата на това приложение е, че то не се основава на сборник от дейности и асани, а по-скоро, че то рационализира опита и предлага последователност в дейността, така че напредъкът (следата) да може да бъде записан в приложението и ние предлагаме цели според нивото ни. Това желание за усъвършенстване ще бъде това, което помага на това постоянство в упражнението. Обясненията за практическите пози са придружени от снимки и видеоклипове, които ще ви помогнат да разберете добре, дори ако не сте двуезични. По същия начин инструментът ви позволява да се обърнете към професионален учител по йога, който ще може да отговори на всички въпроси, свързани с дейностите, чрез личен чат. Това приложение е подходящо за различните форми на йога: хатха, пранаяма, винисяса, ащанга, сила, иенгар и други варианти. Имате ли нужда от мнения за тези две приложения? Няма проблем, на уебсайта на Android Plt има пълен преглед на Yoga.com и Track Yoga, в тяхната статия за най-добрите приложения за Android за практикуване. Разгледайте и нашата статия за необходимия материал за вашите йога сесии.
Дръжте под ръка своя йога материал, за да можете да изпълнявате упражненията правилно.
Asana Rebel
Този инструмент предлага тренировки, предназначени за спортисти и други експерти в практиката, с персонализирани програми, които се адаптират към вашето ниво и вашето физическо състояние. Рутините се използват за отслабване, отпускане или просто влизане във форма. The йога сесии Те продължават между 10 и 30 минути и има повече от 400 упражнения, адаптирани с подробни уроци. Изтеглянето му е безплатно и позволява достъп до много безплатни дейности и обучения. C lases де йога меделин
Ежедневна йога
Ежедневна йога е едно от най-известните приложения за обучение в света. Тази програма, която работи почти като личен треньор, предлага повече от 20 упражнения и занимания по йога в HD с различна продължителност и нива (случайни/умерени/интензивни), така че потребителят да може да избере този, който му подхожда най-добре според времето на които подреждат. По същия начин това е много пълен инструмент, защото включва голяма база данни с повече от 300 асани. Откроява се високото качество на видеозаписите, което ще ви води през инструкции стъпка по стъпка кои асани трябва да изпълнявате. Човешките гласови команди са тези, които диктуват индикациите, придружени от тиха музика във фонов режим. Те също така включват текстови обяснения и илюстративни изображения, които засилват способността да се планират седмични цикли на асани. Един от основните недостатъци, който представя, е, че за да получите достъп до повечето добавки, които приложението представя, трябва да платите (про версия). Близо до вас: уроци по йога в Богота
Куче надолу: Страхотна йога навсякъде
С повече от 9000 потребители, Долу куче (от името на асаната JPerro с ниска глава ») ви предлага нов сесия на виняса всяка сутрин. „Всеки път, когато започнете нов клас, рутината е малко по-различна, така че никога не ви омръзва. За първи път си правя труда да напиша коментар, но мисля, че този инструмент заслужава моите поздравления ”, можем да прочетем в коментарите, оставени от интернет потребител, който е изтеглил приложението.