Алкална вода със семена от чиа за отслабване

CHIA АЛКАЛНА ВОДА ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Започваме 2018 г. с енергия, за това ще говорим за ползите от чиа, суперхрана, която се увеличава през последните години, за всички хранителни вещества, които ни осигурява, и последващите ползи за нашето здраве.

ПРОИЗХОД НА СЕМЕНАТА ЧИА

Чиа е растение, което расте естествено в Мексико и Австралия. Той се използва като храна в продължение на много години и е ценен за осигуряване на голяма енергия и жизненост.

Това е пълнозърнесто, което расте органично и не съдържа глутен.

ЧИА ВОДА

Водата от чиа е известна със своите засищащи свойства, като в много случаи се използва като добавка към диети за отслабване.

Семената от чиа са лесно смилаеми и способността им да увеличават обема си чрез абсорбиране на течности, ги прави сита храна, в допълнение към осигуряването на цял набор от здравословни хранителни вещества.

ПОДГОТОВКА НА ВОДА ЧИА

На първо място напълваме чаша с предварително филтрирана вода в нашата кана за алканатур, по този начин ще получим йонизирана алкална вода без тежки метали, токсини и други, както и вода с висока антиоксидантна способност.
След това заливаме с вода около 3 супени лъжици семена от чиа и ги оставяме да си починат около 10 минути, след което ще видим как се образува един вид гел. Колкото по-дълго почива във водата, ще получим по-плътна смес, която ще помогне за по-доброто концентриране на свойствата на чиа.
Следващата стъпка е да изстискате лимон и да добавите лимоновия сок към водата.
Разбъркваме и водата ни от чиа е готова за пиене.