Най-добрите приложения за хранене, за да се храните по-здравословно Bloygo

Bloygo използва бисквитки, така че да имате най-доброто преживяване при сърфиране. Ако продължите да разглеждате, разбираме, че приемате нашата политика за бисквитки.

Ръководства и уроци

Най-добрите приложения за хранене, за да се храните по-здравословно

Yuka, Noom, Yazio, Noodle, MyRealFood, най-добрите приложения за хранене се възпроизвеждат като гъби и ние ви помагаме да научите как да се възползвате от тях, за да отслабнете, да го поддържате или да го качите по здравословен начин

Най-добрите приложения за хранене те се размножават като гъби, никога по-добре казано и си струва да се научите как да се възползвате от тях. Noom, Yuka, Yazio, MyRealFood или Noodle, са само част от опциите, които можете да намерите, за да ви помогне да се храните здравословно. Тъй като целта никога не може да бъде отслабване само по себе си, а достигане на здравословно тегло, което съответства на добра физическа форма и здраве на желязото, в тази статия ще ви дадем аргументи за и против някои от най-добрите хранителни вещества приложения, които можете да изтеглите днес. Идеята е, че можете да ги използвате разумно и без да правите крайни жертви, които ви излагат на опасност или стават неустойчиви с времето.

Приложения, които четат баркода на храната: Популярност, която се повишава като торта

Имам приложение, което може да чете баркода на храната Това не е рядкост, но е много модерно при извършване на покупката. Обичайно е да се разхождате из пътеките на супермаркетите и да намирате хора, които сканират всички продукти. Докато е ясно защо е важно да сканираме храната и че тя не се превръща в мания, продължете напред!

След четене от приложение за баркод за храна, обикновено ви казва дали продуктът е оценен или не и ако е така, той ви казва дали е добър, свръхобработен, малко обработен или е посредствен продукт. Освен това, навлизането и развитието на технологията ще улесни покупката, в зависимост от вашите предпочитания. Всяко приложение за хранене установява свои собствени критерии дали дадена храна е добра или не, но в действителност решението трябва да бъде ваше, защото вие сте този, когото наистина познавате.

Например приложение може да твърди, че храната е лоша, тъй като е с високо съдържание на натрий, но че имате медицинска ситуация, която изисква да увеличите консумацията на този елемент. Тогава, препоръчва се храна, която е вредна за повечето, за вас и вашите обстоятелства.

Много от най-добрите приложения за хранене си приличат. Ще говорим за Open Food Facts, El CoCo, Yuka, Noodle, MyFitnessPal и MyRealFood. Някои са одобрени от специалисти по хранене, а други са благословени от влиятелни и това също е важно. Изборът на кого да поставите храната си не е глупаво, тъй като специалист по хранене има по-голям научен авторитет от модела на списанието, независимо колко таблет има този модел списание.

Въпреки че има някой, който може да изглежда така, този балон с хранителни приложения не трябва да е лош. Целта е да се предостави на потребителите точна информация, тъй като етикетите не са особено лесни за четене.

За да се оцени дадено приложение, то трябва да е прозрачно и следователно алгоритмите, които използва за оценка на продуктите, трябва да бъдат известни. Има такива, които позволяват по-добра оценка на екологичния произход, количеството добавки или дори нивото на обработка. По този начин, като ги използвате, можете да избегнете придобиването на продукт със здрав вид, но това няма никакъв хранителен принос.

Предимства на хранителните приложения

Можем да подчертаем четири основни предимства на хранителните приложения, но със сигурност има много повече:

Научете се да се храните правилно

Израснахме, хранейки се с навици, за които се мразим по това време. Сандвичът с пастет или сандвичът Nocilla, който нашите майки ни дадоха с толкова много любов към училище, днес е практически немислим.

Тук имаме много сериозен културен проблем: ядем така и не умираме, така че как е лошо сега или че не мога да повторя това с децата си? Нормално главата ви да експлодира! И разбира се, имате нужда от помощ при ученето, след като вече е налична повече информация.

Отидете да пазарувате следвайки план

Пазаруването обикновено е рутинен акт, не е много рационален и почти никога не е замислен. Въпреки че това приложение в момента е мода, те могат да ви помогнат, че нито вашето здраве, нито джоба ви страдат. Всички сме съгрешили, за да скочим стремглаво в дегустацията, която ни предлага една домакиня в супермаркета и да, в крайна сметка сме купили това, което сме опитали и че преди минута дори не знаехме, че то съществува.

Купуването на импулс е класика и също е произход на килера без рима или причина. Диетолози от цял свят са съгласни, че най-лошото, което може да ви се случи, е да имате пълна килера с неща, които не ви носят полза защото след като ги имате, познайте какво. вие ги ядете.

Увеличете участието на потребителите в диетата им

Днешните потребители са критични към това, което вземат вкъщи. Те искат да спрат да купуват импулсно и сега всеки потребител спира и гледа продукта, преди да го добави в кошницата. Има ефект на удар: първия път, когато видите някой да сканира консерви в супермаркета, може да ви се стори странно, но е много възможно в крайна сметка да се опитате и вие.

Накратко, живеем в общество с по-взискателни потребители, до голяма степен благодарение на информация за храната, която често се предлага под формата на приложение за реално хранене, като MyRealFood или Open Food Facts.

По-упълномощени купувачи

Благодарение на новите технологии, можете активно да търсите алтернативи сред пътеките на супермаркетите, и това е възможно, наред с други неща, чрез разработването на приложение като Yuka, което разтрошава съставките на продуктите и ги класифицира.

Преди години може да не се осмелите да наречете кок от традиционна марка лош или посредствен. Или един прост аргумент за авторитет от известна личност ви е попречил да се съмнявате в качеството на това, което сте поставяли в килера си. Сега масите се обърнаха и знаменитостите са тези, които трябва да се чудят дали искат да рекламират това или онова, поради страх от това, което потребителите могат да мислят за тях.

Нарушения в хранителната индустрия

Всяко от споменатите приложения или които ще бъдат споменати по-късно, ви дава възможност да модифицирате хранителната индустрия. Като потребител имате голяма мощност и това, което не купувате, с течение на времето и обединявайки усилията между всички ще спре да се произвежда. Ако изберете продукти, които са по-здравословни, вероятно ще накарате конкуренцията си да се опита да модифицира продуктите им, така че да са и по-здрави.