Защо; пречистете тялото Новини за моменти, които трябва да се погрижите за себе си в Diario de Navarra

Представете си, че имахме магическа пръчка, която прочиства тялото ни от токсините, натрупани в тялото ни. Няма магическа пръчка, но можем да подобрим някои навици и да ги допълним с естествени продукти, които ни помагат да се детоксикираме. Пречистването е първата стъпка за фина настройка на нашето тяло и с него се оказваме много по-добри и с повече енергия.

Прекъсването на черния дроб и бъбреците, което им позволява да се възстановят и укрепят, е целта на всички лечения за прочистване и детоксикация, въпреки че е вярно, че това е процес, който в момента е много модерен, винаги е бил също толкова важен. Органите за пречистване и детоксикация ще бъдат черният дроб и бъбреците, тъй като те действат като филтри, поради способността им да почистват и да се отърват от токсините в клетките, органите, тъканите, кръвта и лимфната система.

Кога да се извърши детоксикация или пречистване на тялото?

Нашето тяло ни предупреждава, когато има претоварване с токсини поради специфични или продължителни и неподходящи излишъци. Поредица от симптом които ни причиняват дискомфорт:

Чувство за умора и умора
Храносмилателни симптоми като: подут корем, газове, тежест, гадене, запек, лошо храносмилане
Лош дъх
Лоша циркулация, задържане на течности
Депресия, промени в настроението
Хормонален дисбаланс
Кожни проблеми: акне, екзема, сухота, сърбеж
Главоболие и слуз (понякога)

Появата на някои от тези симптоми трябва да ни накара да се замислим, въпреки че повечето от нас са наясно, че можем да модифицираме някои жизнени навици, които могат да бъдат подобрени. Всъщност хубавото би било детоксикацията да стане редовна практика, преди да се появят симптоми.

Преди да започнем програма за детоксикация, ние трябва да имаме добро общо здравословно състояние, не отслабено от някакво сериозно заболяване (в този случай първо се консултирайте с Вашия лекар).

Идеалният момент

Когато страдате от някой от описаните по-горе симптоми. И също:

След период на неподходящ и/или прекомерен прием като Коледа, Санфермини, празненства в нашите градове, празници или напротив след време на тревога

При смяна на сезона

Преди да започнете програма за отслабване

По всяко време чувстваме, че тялото се нуждае от почивка от неправилни хранителни навици.

Какви видове токсини причиняват това желание за детоксикация?

Тялото се натрупватоксиникоито идват отвън: пестициди, замърсители на въздуха, тежки метали, лекарства и др. Други токсини идват от храната, която ядем, от напитки с много химически добавки, стимуланти, алкохол и дори от собственото ни тяло: чрез метаболизма или от токсичните вещества, които бактериите в червата ни произвеждат.