Най-добрите органични зърнени каши от Blevit

Органичната каша трябва да отговаря на редица условия, за да бъде класифицирана като такава. Искаме да знаете всичко и да можете да изберете какви храни да включите в диетата на най-малките. Освен това зърнените култури трябва да бъдат включени сред първите храни в диетата на бебето, а тези каши са съставени от 100% органични зърнени култури.

Като общество ние все повече осъзнаваме важността на храната през всички етапи от живота за постигане на благосъстояние. Разнообразната и балансирана диета ни помага да останем силни и да постигнем баланс както от физическа, така и от психическа гледна точка.

Тази точка е от особено значение през детството, тъй като за растежа, узряването и развитието на множество органи и тъкани е от съществено значение да се поддържа висок прием на хранителни вещества, считани за основни .

В търсенето на най-добрите алтернативи за изхранване на цялото семейство (и въпреки факта, че в Mifarma ние винаги подкрепяме кърменето за най-малките), опцията за кърмене става все по-актуална. включете органични продукти и храни в ежедневната диета, както за възрастни, така и специално за деца, както е в случая органични зърнени каши.

Защо зърнените култури са важни за бебетата?

Зърнените култури са зърна или семена от семейство треви. Те се състоят от въглехидрати и осигуряват витамини (В и Е), минерали, фибри и много енергия. Те допринасят положително за растежа и развитието на бебето да или да чрез следното:

Въглехидратите ще ви дадат достатъчно енергия, за да се изправите срещу деня; това също ще ги задоволи и ще им помогне да разпределят ястията. Така малко по малко те ще изоставят диетата при поискване през първите месеци, за да се адаптират към ритъма от четири хранения на ден.
Те също така укрепват имунната си система, която е крехка на тази възраст, благодарение на витамините и желязото, които осигуряват.
Те събуждат апетита и любопитството на най-малките.

И ако имате съмнения относно кога да започнем да въвеждаме тези храни и защо, трябва да имате предвид някои неща:

Първите зърнени храни на малките трябва да са без глутен: оризът, царевицата и просото са много меки и храносмилателни . Нашият екип, заедно с Blevit, препоръчва дневна дажба от 5 до 10 грама, под формата на грис или фино брашно, с което да приготвите първите си каши, а по-късно и под формата на супи.
Зърнените храни с глутен обикновено се въвеждат по-късно, от шест месеца, и една по една, за да се види как ги понасят и по този начин да се открият възможни алергии. Говорим основно за пшеница (основни зърнени култури в печени изделия и сладкиши), ечемик (с голяма хранителна и реминерализираща сила) и овесена каша (най-енергичната и калорична зърнена култура, страхотна в студено време). Количествата, които можем да администрираме, се увеличават и се дават повече от 40 грама на ден (8 супени лъжици). Те могат да се разпределят или в бутилката сутрин и през нощта, или в закуската като каша.