Най-добрите обувки за тежки бегачи Бягане, фитнес, маратонки и блог за начина на живот

Най-добрите обувки за тежки бегачи

  • 1. Asics Gel Nimbus 20
  • 2. Mizuno Wave Sky 2
  • 3. Adidas Ultra Boost 19
  • 4. Nike Air Zoom Vomero 13
  • 5. Saucony Triumph ISO 4
  • 6. Asics Gel Kayano 25
  • 7. Mizuno Wave Paradox 5
  • 8. New Balance 860 v8

Имате ли познат, който не спира да пуска в социалните мрежи всеки детайл от тренировките си и белезите, които е направил през последните си 20 състезания? Е, въпреки че бихме могли да кажем, че вашият приятел е „тежък бегач“, в тази статия няма да се позоваваме на този тип бегачи.

бегачи

Нека поговорим за обувки за бегачи с висока телесна маса. Тичането е отличен спорт и вдигна много хора от дивана, които до преди два дни не се движеха. Но трябва да признаете едно: не се справя много добре с коленете и глезените.

Когато техниката на бягане е правилна, тоест когато бягате добре, телесното тегло не играе важна роля и можем да бягаме с почти всичко на крака. Но ако започвате да бягате и все още не сте придобили адекватна форма в отпечатъка и в стойката на тялото, теглото може да увеличи дискомфорта, който със средно тегло би бил лек или да не излезе наяве.