Най-добрите диетични приложения за iPhone и iPad през 2020 г. Вашият личен диетолог е на едно докосване
Диетата играе жизненоважна роля във вашата програма за отслабване, ако наскоро сте се записали. Без да спазвате строг хранителен план, всичките ви усилия за отслабване биха били напразни. За щастие диетата не означава строги хранителни навици; По-скоро става въпрос за консумация на балансирано ястие, което не ви гладува или не предизвиква желанието ви за захар и подправки.
Ако сте решили да отслабнете и да се придържате към сериозен диетичен план, трябва да изтеглите едно от диетичните приложения на своя iPhone или iPad. Изброените тук приложения ще ви помогнат да постигнете вашите планове; Освен това приложенията ви осигуряват външна помощ, когато имате въпроси относно храната, приема на вода, упражненията и други.
Ако намерите повторения, винаги можете да ни обърнете внимание.
Най-добрите диетични приложения за iPhone и iPad през 2020 г.
# 1 MyFitnessPal
Желаете ли да следите диетата си по-ефективно? Със заслужената 4-та позиция в категорията здраве и фитнес, MyFitnessPal е един от най-забележителните проследяващи диета и калории за iOS.
Приложението разполага с масивна база данни с повече от шест милиона храни и ви позволява бързо да регистрирате храни чрез сканиране на баркодове. Има интелигентен вносител на рецепти, който ви позволява лесно да импортирате информацията за храненето на любимите си продукти.
Можете също така да регистрирате елементи от менюто на ресторанта и също така можете да създадете специална библиотека с храни и да запазите любими за незабавен достъп. Тя ви позволява да проследявате различни важни неща като калории, мазнини, протеини, въглехидрати, захар, фибри, холестерол, витамини и др. Още по-добре ще изберете от над 350 упражнения и ще създадете лична тренировка въз основа на целта си.
# 2 8fit тренировки и планиране на хранене
Експертният съвет има голямо значение, особено когато искате да постигнете предизвикателна цел. 8fit предлага идеално съобразени тренировки и планове за хранене въз основа на това колко килограма искате да свалите или къде е вашият приоритет.
Можете редовно да следвате персонализирани 15-20-минутни тренировки, за да станете във форма или да отслабнете много, като правите упражнения за изгаряне на мазнини. За да останете напълно фокусирани; Приложението предлага изключително полезни съвети.
Възползвайте се от списъка за пазаруване и седмичното планиране на хранене, за да се придържате към строгия диетичен план. На всичкото отгоре 8fit има няколко интерактивни видеоклипа, за да ви покаже как можете да тренирате безупречно или да останете отдадени на вашата програма.
# 3 Lifesum
Докато добавяте храна, Lifesum ви представя цялата необходима информация като калории, мазнини, въглехидрати, протеини и т.н. Това прави прилични упражнения и проследяване на калории с невероятен интерфейс.
Можете бързо да решите дали да добавите определена храна или не. Ако сте премиум член, можете да свържете други приложения като RunKeeper, за да импортирате необходимата информация като тренировки и бягания. Това, което привлича вниманието на потребителите, е основното му меню, разположено в кръг, показващо къде трябва да бъдете с калории през целия ден.