Най-добрите диети за нова година - Блогове на Funiber - FUNIBER

диети

Сложен списък с американски експерти посочва кои са най-добрите диети в днешно време. Критериите включват ефекти върху здравето, загуба на тегло, лекота на диетата и безопасност.

Комуникационната компания US News & World Report в Съединените щати, освен че разпространява новини и анализи по здравни теми, наред с други теми, подготвя годишен панел с експерти за оценка на най-подходящите диети и публикува класация на върха.

Според Анджела Хаупт, управляващ редактор в областта на здравеопазването, изданието се интересува от "диети, които са доказали постоянството си, а не прищявки, които са тук днес, а утре ги няма", казва тя.

Тези диети трябва да работят добре и да бъдат „безопасни, разумни и подкрепени от солидна наука. Това е константа от година на година ”, обясни той.

За да изброят тези диети, те събраха 25 американски експерти в панел, включително, например, д-р Дейвид Кац, директор-основател на Университетския център за изследване на превенцията в Йел. Участниците са професионалисти, специализирани в диетата, храненето, затлъстяването, психологията, диетата, диабета и сърдечните заболявания.