Най-чести наранявания, причинени от пренапрежение на мускулите

97 акции
37
32
28

97 акции
37
32
28

Произходът на много наранявания поради пренапрежение на мускулите се дължи на неправилно вдигане на товари или носене на прекомерни товари.

Обработката на товари е дейност, присъстваща на много работни места и произхожда от много трудови наранявания, има максимална честота и тежест в долната част на гърба.

Индекс на съдържанието

Рискове от мускулно пренапрежение при работа

Рисковете от мускулно пренапрежение могат да се появят по всяко време на работния ден, затова е важно да се научите да ги предвиждате и да поставите необходимите средства за предотвратяването им.

Има три системи, от които човешкото тяло се нуждае, за да може да вдига и транспортира товари:

Поддържаща система, съставена от кости, стави и връзки.
Двигателната система формира мускули и сухожилия.
Контролна система, интегрирана от мозъка и нервната система.

Нашият гръбначен стълб е изграден от прешлени и между всеки от тях е междупрешленният диск, който се състои от:

Поредица от влакнести пръстени които поемат натиска върху гръбначния стълб.
За Централно ядро който разпределя този натиск във всички посоки.

Наранявания при ръчно боравене

По време на ръчното боравене с товари има няколко наранявания, които могат да възникнат:

Дорсолумбални наранявания.
Мускулни напрежения или разкъсвания.
Синини.
Рани и/или порязвания.

Ще се спра на първия, тъй като той е един от най-често срещаните.

Дорсолумбални наранявания

Те са следствие от пренапрежение или лоши навици по време на повдигане и транспортиране на товари.

Ако гръбначният стълб остава изправен, междупрешленните дискове изпълняват функцията си за предаване на сила правилно, така че ядрото остава в центъра и цялата система е балансирана. По време на движения обаче може да се случи, че ядрото не остава в центъра на диска, а вместо това се движи поради клиновия ефект, упражняван от прешлените.

Рисковите фактори, които могат да предизвикат наранявания на гърба, включват: