Наистина е възможно да отслабнете, като приемате L-карнитин
На пазара можем да намерим множество добавки за спортисти, предназначени да насърчават загубата на тегло. Един от най-популярните и използвани е L-карнитин. Нека да видим какво е и как работи.
Какво е L-карнитин и видове
L-карнитинът е естествена аминокиселина, произведена от собственото ни тяло. Основната му функция в тялото ни е да транспортира мастни киселини до митохондриите. По този начин се ускорява консумацията на мазнини от нашето тяло.
L-карнитинът е отговорен за транспортирането на мастни киселини до митохондриите.
Митохондриите са органелите на клетките, които са отговорни за производството на енергия. В този случай горивото, което митохондриите ще използват за производство на енергия, са мастните киселини, транспортирани от L-карнитин.