Наднорменото тегло е свързано не само с храната, но и със самочувствието

Алма Санчес - 4:39 - 14.02.2019

Наднорменото тегло и затлъстяването са заболявания, които не само засягат физическото здраве с диабет и хипертония, наред с други медицински последици, те са и причините за психични разстройства. Не може да се каже, че всеки с проблеми с теглото има ниско самочувствие или че всеки с идеалното си тегло има най-висока оценка. „Въпреки това статистически е добре известно и доказано, че при хората с наднормено тегло има голяма честота на проблеми със самочувствието си“, казва психологът Соледад Алдана пред EconomyHoy.mx.

тегло

Но това не е само самочувствие, добавя специалистът, че има и „други психологически разстройства като тревожност, депресия, затруднения, свързани с другите, дори сексуални разстройства и хранителни разстройства“.

Имам ли проблеми със самочувствието заради теглото си?

Личността се състои от няколко сфери и една от тях много важна е концепцията за себе си, която човек има за себе си, това се основава на две части, които са образ на себе си и самочувствие. „Тоест как изглеждам и колко обичам себе си“, обяснява Соледад. От тези сфери се изгражда концепцията за себе си.

Като се започне от факта, "как изглеждам" се подразбира физическият образ, формата на тялото, теглото. Качества, които са важни „защото това помага на нашата конструкция, на нашата концепция за себе си, на нашето самочувствие и преди всичко на това как се представяме пред другите хора“, казва психологът. Начинът, по който виждаме себе си и начина, по който схващаме собствената си концепция, също влияе върху начина, по който се отнасяме към другите.