Наднормено тегло и затлъстяване Профилактика и лечение на Vittal
Пандемия или тревожна тенденция? Според доклад на Световната здравна организация (2016), 39% от възрастното население на света е с наднормено тегло и повече от 650 милиона от хората са затлъстяване (13%). Научете как да предотвратите наднорменото тегло и какви са алтернативите на лечението, които да следвате в случай на страдание от него.
Какво е?
The наднормено тегло и затлъстяване се определят като a необичайно или прекомерно натрупване на мазнини в тялото, което може да бъде вредно за здравето и възниква в резултат на a промяна в баланса между консумираните и изразходваните калории.
При жените мазнините са склонни да се натрупват в тазобедрената област, докато при мъжете те се разпределят в коремната област, свързано с увеличаване на риск от сърдечно-съдови заболявания, диабет и артериална хипертония.
Как може да се измери наднорменото тегло и затлъстяването?
Освен медицинското наблюдение и индивидуалното възприятие, има стандартизирани параметри за измерване на наднорменото тегло и затлъстяването. От една страна, a обиколка на талията над 88 cm при жените и 102 cm при мъжете се считат за a предупредителен знак. Освен това те могат да бъдат изчислени с помощта на индекса на телесна маса (ИТМ). Този показател за тегловно съотношение на човека и височината Изчислява се чрез разделяне на теглото в килограми на квадрата на височината му в метри. Според СЗО, a ИТМ, равен или по-голям от 25, определя наднорменото тегло и а ИТМ, равен или по-голям от 30, показва затлъстяване.