Наднормено тегло и затлъстяване - Elite Clinic

Почти 27% от испанските деца са с наднормено тегло и 14% страдат от затлъстяване.

наднормено

Повече от половината европейци на възраст между 35 и 65 години страдат от проблеми с наднорменото тегло

Какво е решението на тези тревожни данни?

Строги диети? Продукти за отслабване? Силно упражнение? Премахване на безалкохолните напитки? Яжте повече плодове? Не пиете алкохол? Никога да не ядете навън? Включете зеленчуци по всяко време? Избягвайте червено месо? Да не включва бонбони? Правете ли почистващи диети? Не яжте тестени изделия ?

Всяка препоръка или лечение, които не могат да продължат в дългосрочен план, със сигурност ще завършат с неуспех.