Надбъбречна умора и стрес, естествено лечение - DIETETICA PLUS
Какво е и как да лекуваме надбъбречната умора по естествен път.
Първото нещо, което трябва да ни тревожи в този нов видеоклип, е да знаем какви са надбъбречните жлези и каква функция имат. За това сме подготвили кратко обяснение, което ще ни помогне да имаме малка представа за темата, която ни връща днес.
Надбъбречните жлези са наречени така, защото са разположени над бъбреците, при хората. Тази отдясно с пирамидална форма и тази отляво с полулунна или боб форма. Всъщност при някои животни те се намират на други места, така че ще ги намерите и с името на надбъбречните жлези.
Те имат метаболитни функции, при производството на определени хормони, които ни помагат да управляваме и регулираме отговора на стрес. Кората на надбъбречните жлези също произвежда определени полови хормони и за двата пола.
Във всеки случай това, което ни интересува и което е най-важно за нас, е производството на кортикостероиди, като кортизол, и катехоламини, като адреналин.
Определението, което намираме в Уикипедия за кортизола, е следното:
„Кортизолът (хидрокортизон) е стероиден хормон или глюкокортикоид, произведен от надбъбречната жлеза. Той се освобождава в отговор на стрес и ниско ниво на глюкокортикоиди в кръвта. Основните му функции са да повиши нивото на захар в кръвта (гликемия) чрез глюконеогенеза, да потисне имунната система и да подпомогне метаболизма на мазнините, протеините и въглехидратите, освен това намалява образуването на кости. Няколко синтетични форми на кортизол се използват за лечение на голямо разнообразие от различни заболявания. " [1]
Нека да го обясним малко. Това е хормон, който се произвежда в надбъбречните жлези, както вече казахме. Пуска се в отговор на стрес. Това означава, че когато се сблъскаме с някакво ниво на стрес, било то ендогенен или екзогенен, тялото ни ще реагира, като ни помогне, като освободи кортизол. По този начин се опитва да ни помогне да се справим със стреса и реакцията на тялото ни към него.
Екзогенен стрес: Това е стрес причинени от екзогенен агент, извън тялото ни. Например преместване, раздяла, смърт на роднина, шеф, малко груб, проблеми във връзките и т.н. ...
Ендогенен стрес: Това е стресът, причинен от вътрешен агент. Например, ако полилекарстваме, ние подлагаме тялото си на допълнителен стрес поради необходимостта да се справим с излишъка от химически агенти, които влизат в тялото ни.
Да продължим. Той казва, че се освобождава и в случаите, когато има ниско ниво на глюкокортикоиди в кръвта. В момента това не ни засяга. Основните му функции са да повиши нивото на кръвната захар. Това е важно.
Увеличете нивото на кръвната захар, за да можете да реагирате на допълнителната енергия, необходима за управление на стресора. Каквото и да е, ще ни е необходима повече енергия, за да можем да се изправим пред ситуацията, която изисква повече от нас. Как го прави нашето тяло? Отделя повече захар, захарта се трансформира в гликоген и вече имаме повече енергия. Трябва да внимавате с това, защото отделянето на захар се случва в кръвта, с това, което води до това, незабавна реакция на нашето тяло от панкреаса и освобождаването на друг хормон, инсулин, за да се опита да управлява този нов излишък от кръв захар.
Потискайте имунната система ... Не звучи ли, че след моменти на силен стрес има спад в имунната система? Искам да кажа, от какво се разболяваш? За да може да управлява цялата енергия, необходима на тялото ни, за да се справи със стресорите, кортизолът намалява имунната система до минимум, за да се възползва максимално от енергията при управление на стреса. Това е особено важно и да се има предвид. Колко хора, след като съпругът или съпругата им са имали сериозно заболяване, са изостанали? Болестта на партньора е източник на много висок стрес. Тялото реагира чрез освобождаване на кортизол. Кортизолът помага за справяне със стреса, причинен от екзогенната ситуация (болест на близък човек), но от друга страна намалява имунната система. Патогените и болестите се възползват от случая, за да се заявят в тялото на стресирания човек, като имунната система е на земята. Бъдете много внимателни, моля. Веднага щом установим момент на стрес или веднага щом разберем, че сме стресирани, задействайте имунната система.