Национални празници Емпанадите и хорипаните са храните с най-много калории - Meganoticias
Остава малко за празнуването на Национални празници и с пристигането на тези, желанието да се яде барбекю, емпанади, антикухос или да има земетресение, вино, традиционни напитки и ястия, типични за нашата гастрономия, най-вече храни с много калории.
Специалистите поддържат това когато правите списък с типичните за времето храни и приемате консумацията на, поне, част от тях откриваме факта, че консумираме до повече от 4300 калории за един ден.
Елизабет Луна, диетолог в Sodexo Чили, заяви, че „за да не приемаме прекомерно калории, lКлючът е да разпределяте храната правилно през всички дни на тържеството и да не ги консумирате всички за един ден ".