На 50 години Дженифър Лопес се осмелява да се храни с диета без захар или въглехидрати

JLo започна 2019 г. с тежко 10-дневно предизвикателство, което включваше елиминиране на захари и въглехидрати от диетата му. Как протече процесът? Какви бяха вашите резултати?

лопес

Ако Дженифър Лопес вече започваше годината, като даваше всичко с обучението си, тя все още е в новините за нея Хранителни навици, Факт е, че художникът, който на 24 юли навършва 50 години, има завидни извивки, стройно тяло и ефектна красота. Вашето предизвикателство за 10 дни без захар или въглехидрати е бил на устните на всички, успя ли да го преодолее?

Вярно е, че генетиката играе много важна роля, но за да изглеждате страхотно, трябва също да носите а дисциплинирано упражнение и здравословна диета. Дженифър и партньорът й Алекс Родригес работят усилено, за да поддържат форма здравословна диета и спорт, и те обикновено споделят своите фитнес процедури и здравословни навици на живот с многобройните си последователи.