N O S O L O C I E N C I A S CMC
Науки и нещо друго за живеене на Земята
СТРАНИЦИ
Други страници
Понеделник, 10 ноември 2014 г.
CMC. Текстове.
22 коментара:
Сара М. - 1-ви Бах, A
Т-костни пържоли, праведните.
Препоръчани фрази:
Трябва да контролирате консумацията на говеждо, свинско и агнешко месо.
Проблемът не е в яденето на месо, а в злоупотребата с него; особено говеждо, свинско и агнешко. Тъй като съдържа наситени мазнини.
Рибите например нямат този вид мазнини.
Мазнините сами и в рамките на балансирана диета имат положителен ефект.
Лично мнение:
Мисля, че трябва да ядем по-малко наситени мазнини и това е неизбежно, защото сме естествено мързеливи и благодарение на достъпни компании за бързо хранене го правим по-лесно. Логично е, че всички харесваме една храна повече от друга; това, което трябва да знаете, е да не прекалявате и да обсебвате само едно и да ядете разнообразно.
Всъщност котлетите са полезни за живота като цяло
„НЯМА ЧУДЕСНИ ДИЕТИ“ Мигел Агилар
1) НАЙ-ВАЖНИ ФРАЗИ В ТЕКСТА
"Диетата на Дюкан е измама. Няма чудни диети; нито тази, нито която и да е"
„Не може да се поддържа с течение на времето и има странични ефекти, като дългосрочна остеопороза“.
"Той няма научна основа, позволява ви да губите килограми, но не и мазнини. Това, което губите, са мускулите, водата и калция".
„Това може да предизвика промени в тялото“.
„Ендокринната съветва да спазвате балансирана диета, богата на плодове и зеленчуци, без да злоупотребявате със сладкиши и мазнини“.
Хората вярват, че могат да правят каквото си искат през цялата година и да дойдат лятото и да имат тялото, което наистина искат. Да имаш добро тяло е ежедневна работа и не само на тялото, но да имаш добра диета и здравословен живот, което е най-важното. Добрата диета е жизненоважна за здравето и да се чувствате добре със себе си, тъй като можем да ядем всичко по ваша мярка.
Проблемът с чудодейните диети е, че отслабвате или килограми, но не мазнини, а мускули, вода и калций, които са важни неща за здравето. Спазването на чудо диета може да има странични ефекти като остеопороза или други вредни ефекти върху нашето здраве. Много диетолози твърдят, че тези диети не съществуват.
Според мен всеки трябва да се приеме такъв, какъвто е и да има здравословен живот с балансирана диета, богата на плодове и зеленчуци, без да злоупотребява със сладкиши и мазнини.
Основни идеи на текста "за холестерола"
В този текст той говори за проблема, който испанците имат с холестерола, тъй като повечето испанци не знаят, че имат висок холестерол, в резултат на което холестеролът е асимптоматичен, тоест няма симптоми.
Част от испанското население смята, че холестеролът има симптоми като замаяност, затлъстяване или умора. Испанското население не се интересува достатъчно от основните заболявания, до които може да доведе високият холестерол, а именно: сърдечно-съдова недостатъчност и инсулт.
Най-добрият начин за отстраняване на този проблем не е с лекарствата, които държавата ни дава, но може да бъде отстранен с по-добър избор на храните, които купуваме.
Мнение
Моето мнение е, че текстът казва всичко вярно, че на въпроса за високия холестерол трябва да се отдаде по-голямо значение поради високата смъртност в Испания поради този проблем. Мисля, че всеки човек всъщност разбира, че има висок холестерол, но не се интересува от това, защото смята, че трябва да приема лекарства и не иска да ги приема, защото не вреди повече на тялото с тяхната химия, която някои от хората, които изпитват това, е, че можете да я поправите, като ядете здравословна и балансирана диета, "елиминирайки" част от захарите, солите и наситените мазнини от храните, които ядете.
Написано от: Tomás
Съгласен съм с утвърдителните части, но иначе не
1) ВАЖНИ ФРАЗИ:
· Когато настъпи лятото, започваме диети, за да имаме страхотно тяло (като моето), но няма диети, които да правят чудеса.
· Специалистът твърди, че тази диета, която няма научна основа, ви позволява да сваляте килограми, но "не мазнини. Това, което се губи, е мускулите, водата и калция"
Основата на тяхната диета Bukan е чисто бозайник, с голям прием на протеини и зеленчуци.
Винаги мислим да имаме тяло „десет“, с което правим диети, които виждаме в интернет, списания и т.н. Сега предлагаме да правим диетата, която сме виждали, но не мислим за последиците от споменатите диети.
Ако вземем за пример диетата на Пиер Дюкан в модерния диетолог, виждаме, че в диетата му липсват научни основи, губите килограми, защото губите мускули, вода и калций, но не губете мазнини.
Най-добрата диета е да се храните балансирано, богато на плодове и зеленчуци, без да злоупотребявате със сладкиши и мазнини и да спортувате.
Мигел Ангел Руиз 1ºA BCH
Обобщение
Изцедете топлината и с нея диети за отслабване в лицето на поредната лятна година. Но няма чудо диети за отслабване бързо и без усилия. OCU предупреди за опасностите от диетата на Дюкан, която противоречи на препоръките на научното общество