Елиминирайте целулита през есента
Есента ви предлага много предимства, за да можете да влезете във форма и да премахнете целулита: идеален климат за физически дейности на открито, връщане към почасовата рутина, вкусни местни храни през сезона, които помагат да се възстанови и да се насладите на правилна диета и т.н. Всичко това след няколко седмици, през които сигурно сте искали да оставите зад графика, жертвите и постоянството: празниците.
Във Fit4ever, ние лекуваме целулит повече от 30 години и ние винаги настояваме за едно и също послание: Целулитът няма едно-единствено решение, няма магическо лечение, способно да елиминира целулита завинаги. Но има антицелулитни стратегии, базирани на комбинацията от различни действия като тези, които представяме по-долу и които ще бъдат много полезни, за да ви помогнат елиминирайте целулита през есента. Продължавай да четеш.
Бедрата, седалището и коремът са частите на тялото, които съхраняват по-лесно мазнините. Различни периоди от живота на жената водят до инсталиране на целулит: юношество, бременност, кърмене, някои противозачатъчни хапчета и/или стрес.
В тази публикация ще се опитаме да ви предоставим цялата информация, която трябва да имате, за да сведете до минимум ефекта от целулита след лятото, ваканциите, сладоледа, напитките и всички навици, които се подразбират във времето на годината, през което ние отпуснете се повече.
Антицелулитна козметика. Ефективно ли е?
Много от нашите читатели често ни питат за ефективността на антицелулитна козметика, тоест антицелулитните кремове, които се броят на хиляди в интернет, аптеки, парааптеки, парфюмерии и универсални магазини.
Казват ви, че като прилагате такъв крем всяка вечер в продължение на 30 дни, ще разрешите проблем, който зависи от толкова много различни фактори ... и стотици хиляди жени вярват в това! Стигнахме до темата за антицелулитна козметика.
Преди няколко десетилетия антицелулитните кремове се основаваха изключително на един вид целулит и външния вид на портокаловата кожа като цяло. Без голяма ефективност в други области.
Но в продължение на няколко години и изследванията, проведени в лаборатории, кремовете са диференцирани и разработени в зависимост от вида на целулита. Целулитът във всички случаи е група от подкожни мастни клетки.
Ефективността на тези кремове обаче ще зависи от фазата на целулита и критериите, които го придружават:
Воден целулит обозначаващо задържане на вода. Без болка.
Дебел целулит което идва от концентрация на мазнини, която засяга особено седалището и бедрата.
Фиброзен целулит което е болезнено на допир и е много инсталирано в определени области на тялото, то е едно от най-трудните за премахване.
Ако има активен антицелулит, който поставя всички в съгласие и за трите вида целулит, това е кофеин.
Доказано е, че ако продуктът е добре масажиран, кофеинът има висока степен на ефикасност. Молекулите, които го съставят, имат способността да унищожават мазнините. Въпреки това, за да бъде тази ефективност реална, все още е необходимо дозата кофеин в продукта да е достатъчна. 5% кофеин в крема е добър показател за неговия потенциал за ефективност.
Как да намерим ефективен антицелулитен крем?
Ако някои козметични продукти не винаги произвеждат ефектите, за които твърдят, не е задължително да са еднакви за антицелулитните кремове. Да, преди петнадесет години или повече, потребителските асоциации демонстрираха почти пълната неефективност на продуктите, които тестваха по това време, но днес това вече не е така.
Много напредналите проучвания позволяват във всеки случай да се демонстрира реалното представяне на външния вид на кожата и изглаждането на трапчинките.
Също така е важно текстурата, била тя крем или гел, да улеснява масажа. С други думи, ако трябва да може да проникне през кожата, без да оставя мазни ефекти, грижите трябва да бъдат доста управляеми.
Антицелулитни масажи с MassterPlus
Използването на антицелулитен крем и недостатъчното му масажиране или не по правилния начин, почти предотвратява ефективността на продукта. Това изисква усилия в продължение на дълъг период от време за постигане на добри резултати.
За да бъде ежедневният ви масаж прост и ефективен, е необходимо да приложите правило: за да активирате отново кръвообращението и да деконгестирате мастните клетки, трябва да масажирате отдолу нагоре. С други думи, от прасците, до дупето, после накрая корема.
Първо нанесете продукта по този начин, без първо да масажирате, след това се върнете на ниво теле. Практикувайте достатъчно натиск, преди да освободите.
Още веднъж, помощта на MassterPlus Може да се предвидят мултиплицирането на ефектите на антицелулитния крем, тъй като ако самият масаж с MassterPlus предлага резултати, използвани за повишаване на ефективността на крем с добра антицелулитна формулировка, резултатите се умножават.
С MassterPlus ще можете да ексфолирате кожата, за да оставите порите добре подготвени за приемане на крема и ще можете да извършите масажа с крема и неговия апликатор за топка „roll-on“ по супер лесен, удобен и без усилие начин.
Колко често трябва да използвате антицелулитен крем?
Качеството и последователността са основните двигатели на ефективността на кремовете и масажите. В това, което бихме могли да наречем „фаза на атака“, най-добре е да извършвате масажа си за петнадесет минути или повече, в зависимост от броя на засегнатите зони, два пъти на ден. И това, поне за 2 месеца.
В следващата фаза, поддръжка, би било препоръчително да се запази навикът на 15-минутен масаж на всеки три дни.
Във всички случаи и през всички сезони на годината разчитайте на помощта на антицелулитни масажни машини Като MassterPlus ще ви спести много време и пари.
Приемайки здравословна диета с ниско съдържание на захари и соли, особено през нощта, вече ще постигнете резултати.
Не пийте много газирана вода, с високо съдържание на сол.
Заместете зеления чай за кафе, идеален за предотвратяване на задържане на течности.
Започвам да заменете салатите с варени или задушени зеленчуци.
Наслади се сезонни плодове и зеленчуци например:
• Патладжан: Патладжанът е много нискокалоричен, вареният патладжан без мазнини съдържа само 30 kcal. Той е богат на антиоксиданти, които помагат в борбата със свободните радикали, участващи в развитието на сърдечни заболявания, някои видове рак и стареенето на тялото. Измийте старателно патладжана, но не го белете: както при много други плодове и зеленчуци, по-голямата част от съдържанието му на антиоксиданти и витамини се намира в кожата.