MyRealFood елиминира ултрапреработените храни от вашата диета с това; скенер; от храна
Публикувано на 07 октомври 2019 г. • 11:45
Все повече осъзнаваме храната и храненето, а смартфоните помагат в това. С тях е по-лесно да се знае какво да ям и какво ли още не, да се поддържа диета здрави и балансирани. Има десетки приложения, фокусирани върху това, с повече или по-малко обширни бази данни. Но има "специален", той се нарича MyRealFood и всъщност той е фокусиран върху това да ни каже какво представлява истинска храна и какви са те ултра-обработени.
Хранителната информация е от съществено значение, за да знаем какво ядем и наистина да поддържаме балансирана диета. Но Храня се здравословно зависи и от контрола откъде идват калориите - например-. MyRealFood Той има три основни правила, които да ни помогнат, базирани на „Realfooding“:
- Базирайте диетата си на истинска храна.
- Допълнете диетата си с добре преработени храни.
- Избягвайте ултра-обработени такива. Консумацията на тези продукти може да бъде случайна, свързана със социални и културни събития (10%).
Сбогом на прекалено ултрапреработените храни във вашата диета с MyRealFood
Както всяко друго приложение за хранене и храни, MyRealFood работи по наистина прост начин: използвайте камерата на вашия смартфон, за да сканирате Баркод на продукта и по този начин търси продукта в a база данни собствен. Тази база данни ни казва на първо място дали е ултра обработена храна или не. Но освен това ни показва показатели за храната, добавки, неговите съставки и, разбира се, хранителна информация пълен. Можем да видим и макронутриенти в определен хранителен продукт.